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夏天到了，人們會(huì)常常的感到食欲不振，所以很對(duì)的人會(huì)選擇食用一些消暑的食物，而對(duì)于糖尿病的病人一定要堅(jiān)持適量而規(guī)律地進(jìn)餐，尤其是應(yīng)用胰島素的患者，不可隨意減少主食，否則容易出現(xiàn)低血糖，這對(duì)血糖的平穩(wěn)控制十分不利。
糖尿病病人在夏季有哪些飲食原則呢？ 陜西千秋電子治療儀
1、食物多樣、谷類為主；多吃蔬菜、適量水果；常吃奶類、豆類及其制品；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；清淡免甜，限酒戒煙。
2、烹調(diào)得法：多選雞肉、瘦肉和魚；煮食前先切去肥脂或雞皮；少用油，烹調(diào)方式以蒸、煮、炒、燜為主。
3、定時(shí)定量，少時(shí)多餐，可以避免餐后高血糖。
4、定量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重。
5、要多吃無(wú)糖食品，所謂“無(wú)糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，但是仍然不能隨便吃。
6、碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分）。
7、吃副食也要適量，多吃含膳食纖維的食物，少吃鹽，少吃含膽固醇的食物。
8、打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀念。
9、關(guān)于吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時(shí)候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖會(huì)馬上高起來。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高，應(yīng)算主食的量。
而隨著夏天的到來，天氣越來越熱，令人討厭的蚊子也越來越多，在日常生活中要注意，特別是糖尿病患者在夏天要格外注意下面這三種情況。
一、糖友要警惕蚊蟲叮咬 蚊蟲咬傷后易得兩種病 陜西千秋電子治療儀
1、傷口易撕裂
糖尿病患者最大的隱患就是血糖很高，血管病變?cè)斐蔂I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)組織細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)時(shí)出現(xiàn)障礙，這樣組織細(xì)胞就會(huì)因?yàn)樽陨砟芰咳狈Χ棺陨硇迯?fù)能力降低，因此糖尿病患者被蚊蟲叮咬后肌膚自我修復(fù)的時(shí)間大大增加。同時(shí)血糖的升高也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)合成相對(duì)減少，導(dǎo)致傷口纖維細(xì)胞功能減退，膠原沉積較少，就會(huì)造成瘢痕愈合時(shí)傷口的抗長(zhǎng)力不足，導(dǎo)致傷口受外力牽拉時(shí)易出現(xiàn)撕裂現(xiàn)象。
2、傷口易感染
糖尿病患者自身毛細(xì)血管極容易阻塞硬化，肢端皮膚一旦被蚊蟲叮咬后，容易出現(xiàn)小面積毛細(xì)血管阻塞，使流到肢體末端的血液嚴(yán)重不足，無(wú)法供給充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)代謝產(chǎn)物難以運(yùn)出，影響傷口的愈合，繼發(fā)傷口感染，甚至出現(xiàn)敗血癥。
二、酷夏來臨 糖友需防熱中風(fēng)
當(dāng)人們?cè)谘紫牧胰栈蚋邷兀ㄒ话阒甘覝爻^35℃）環(huán)境中活動(dòng)過久，又沒有采取避暑措施，很容易發(fā)生中暑，甚至發(fā)展成為熱射病，導(dǎo)致全身重要器官衰竭，危及生命。
除了嚴(yán)重的中暑表現(xiàn)，三高患者還容易出現(xiàn)“熱中風(fēng)”，即缺血性腦卒中。高溫下，人體通過排汗調(diào)節(jié)體溫，汗出得太多，血液黏稠度就會(huì)增加，輸送到大腦的血液受阻變緩。此時(shí)如果活動(dòng)量稍大，需氧量增加，心臟泵血供氧不足，就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快，腦血管也會(huì)承受不了負(fù)荷，出現(xiàn)“熱中風(fēng)”。此外，高溫酷暑容易使人心情煩躁、動(dòng)怒上火，這也容易引起血壓波動(dòng)，從而誘發(fā)腦卒中。
三、夏天糖尿病患者應(yīng)警惕低血糖
氣候悶熱、食欲不振，食物攝入量偏少；又因天氣炎熱、出汗多、能量消耗大，血糖更容易控制，也容易出現(xiàn)低血糖。
對(duì)于血糖控制良好的患者(即糖化血紅蛋白<6.5%) , 夏天更應(yīng)該多測(cè)血糖, 因?yàn)榈脱前l(fā)生的機(jī)也會(huì)更大些。需要注意血糖監(jiān)測(cè)。特別對(duì)老年無(wú)癥狀性低血糖的糖尿病患者，更應(yīng)注意血糖監(jiān)測(cè)，注意在兩餐之間及睡前適量服用蕎麥桑葉復(fù)合菌。
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適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
