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糖尿病已經(jīng)成為了一種，危害很多中老年人健康的疾病。在我們的日常生活中，由于生活壓力的增加，不健康的飲食習(xí)慣等等，已經(jīng)越來越多的人得了糖尿病。那么糖尿病的癥狀有哪些，一起來看看吧。
俗話說，“春乏、秋困、夏打盹。”秋季，市民也正式進(jìn)入了“秋困”的日子。對(duì)于很多養(yǎng)成了睡午覺習(xí)慣的市民來說，一到中午腦袋就昏昏沉沉、“斷電短路”了，如果與午覺“爽約”了，整個(gè)下午和晚上都提不起精神來。其實(shí)，午睡有很多好處，比如恢復(fù)精力、舒緩心腦血管系統(tǒng)、提高工作和學(xué)習(xí)效率、激發(fā)創(chuàng)造力、養(yǎng)顏美容等。
但是，您的午覺睡對(duì)了嗎 玄鹿中頻治療儀
近日，專家透露，午睡久了，是有副作用的!專家介紹，白天午睡時(shí)間超過一小時(shí)，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加46%，白天過度嗜睡(如超過3個(gè)小時(shí))，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加56%，而短時(shí)間小睡則不會(huì)增加這種風(fēng)險(xiǎn)。專家介紹，這項(xiàng)結(jié)論來源于近期歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)上的一份研究報(bào)告。
在這項(xiàng)研究中，研究人員對(duì)日間嗜睡或小睡與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系進(jìn)行了分析，研究人群包括來自瑞典、西班牙、芬蘭、德國(guó)、美國(guó)、中國(guó)的26萬多名受試者。
這項(xiàng)最新的關(guān)于糖尿病與睡眠之間關(guān)系的研究，為有午睡習(xí)慣的人群提了個(gè)醒。
專家建議，午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)，健康的午睡以30至60分鐘最為恰當(dāng)，如果時(shí)間太短，達(dá)不到休息的效果，時(shí)間太長(zhǎng)，醒來后又會(huì)感到輕微的頭痛和全身無力。如果只睡10來分鐘，由于時(shí)間較短，只能維持在淺睡眠的狀態(tài)，醒來后會(huì)感到不大舒服甚至很不舒服，對(duì)智力、記憶及清醒的促進(jìn)效果不大。相反，睡30至60分鐘，通常都能使人處于深睡狀態(tài)，對(duì)智力、體力、清醒度的促進(jìn)會(huì)有很大的效果。假如前一天晚上睡眠不足，這樣的午覺也可以讓頭腦清醒精神充沛，注意力集中，從而提高工作和學(xué)習(xí)效率。
現(xiàn)在，糖尿病已經(jīng)是我們?nèi)粘Ｉ钪衅毡槎紩?huì)瑜伽的疾病了。那么，哪些人容易得糖尿病呢?糖尿病高危人群應(yīng)該怎樣預(yù)防?下面羅列了9種容易得糖尿病的人和怎樣預(yù)防的方法，看看吧。
容易患糖尿病的9種人 玄鹿中頻治療儀
1、有糖尿病家族史的人
父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即為有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代將表現(xiàn)為糖尿病或糖耐量異常;雙親患有2型糖尿病，估計(jì)其后代達(dá)60歲時(shí)，糖尿病發(fā)生率約為50%。還有另外的一些人的遺傳傾向又是怎么樣的呢?另有12%伴糖耐量減低;母親患糖尿病的遺傳傾向高于父親;有糖尿病的父母所生子女，糖尿病的發(fā)生年齡早于無糖尿病的父母所生子女。
2、高血壓和血脂異常者
糖尿病常常是一手牽著高血壓，一手拉著血脂異常來影響人體，它們已是糖尿病最常見的并發(fā)癥，同時(shí)又是患糖尿病的危險(xiǎn)因素，因?yàn)檫@些疾病都有胰島素抵抗，同屬于代謝綜合征。
3、吸煙者 玄鹿中頻治療儀
吸煙可以使多個(gè)器官受損，特別是心血管系統(tǒng)。而糖尿病病人吸煙對(duì)已發(fā)生心血管并發(fā)癥的人來說，那是雪上加霜，有害無益。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)者
如果你經(jīng)常性的不進(jìn)行體育鍛煉，就很容易得糖尿病。運(yùn)動(dòng)除了消耗熱量、減輕肥胖外，還可以增加胰島素的敏感性，因此，缺乏運(yùn)動(dòng)者是糖尿病瞄準(zhǔn)的一個(gè)對(duì)象。
5、中老年人
人到中年生活工作壓力加大，精神緊張，而生活條件改善，攝取熱量較多，運(yùn)動(dòng)量減少，熱量消耗降低。另外，人到中年以后，各種臟器漸漸老化，細(xì)胞功能逐漸衰退等，使得這部分人容易患糖尿病。年齡40歲以上就應(yīng)該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等，這對(duì)糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)很重要。
6、肥胖者
2型糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性與肥胖呈正相關(guān)，肥胖的病程越長(zhǎng)，程度越重，患糖尿病的危險(xiǎn)就越高，尤其是腹型肥胖(男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥80厘米)患2型糖尿病的危險(xiǎn)性更大。
7、高熱量飲食習(xí)慣的人
攝入高熱量及結(jié)構(gòu)不合理的膳食而體力活動(dòng)不足，易導(dǎo)致肥胖及降低胰島素敏感性，可促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。
8、食用過多糖類和淀粉的人
糖尿病本質(zhì)是糖代謝功能失調(diào)，如果日常飲食當(dāng)中過量攝入糖類和淀粉類的，人體又無法正常消耗，過量的無法代謝，最終導(dǎo)致病理性的代謝失調(diào)。事實(shí)上日常飲食清淡，少吃淀粉類，如土豆、玉米、大米、精面粉的人一般不會(huì)得糖尿病。
9、不明原因的疲勞的人 玄鹿中頻治療儀
典型的“三多一少”，即多飲，多尿，多食和體重減輕癥狀并不多見，而疲勞癥狀在休息后不能緩解，是糖尿病患者最早出現(xiàn)，也是最多的臨床表現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病逾。所以臨床上中醫(yī)通過針灸刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，調(diào)節(jié)自身免疫力，從而達(dá)到治療的目的。
玄鹿中頻治療儀是現(xiàn)代化的針灸是利用傳統(tǒng)的針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、結(jié)合現(xiàn)代電針灸科技，采用微電腦技術(shù)研制而成的治療儀。是中醫(yī)與現(xiàn)代化科學(xué)的完美結(jié)合，玄鹿中頻治療儀是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設(shè)計(jì)的新一代中頻治療儀，有較好的興奮神經(jīng)根，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥；大面積顫動(dòng)肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達(dá)到消炎、止痛的效果；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質(zhì)流失，強(qiáng)韌骨骼，修復(fù)骨質(zhì)勞損，改善骨骼炎癥與病變。
玄鹿中頻治療儀的治療程序是將頻率、波形、節(jié)奏、定時(shí)等各種參數(shù)優(yōu)化組合，輸出有特定治療作用的電流。中頻電流能進(jìn)入人體內(nèi)深部，而不致強(qiáng)烈刺激皮神經(jīng)核感受神經(jīng)，而且還能改善局部血液循環(huán)。在一定范圍內(nèi)，人體組織的阻抗與頻率成反比，玄鹿中頻治療儀的頻率屬于中頻范圍，因此電流能夠進(jìn)入人體內(nèi)一定的深度，從而達(dá)到治療目的。
適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
