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生活水平提高了，但是因?yàn)樯鐣?huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力太大，很多年輕人的飲食、生活不健康，導(dǎo)致很多疾病出現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì)，其中就有高血壓。高血壓雖然比較常見，但是要是治療的話還比較棘手，很難徹底根治。
關(guān)于高血壓形成的根本原因其實(shí)還不是很明確，但是根據(jù)目前高血壓患者的人群可以分析出以下幾個(gè)原因，所以如果自己是其中一類的的話，就要好好注意一下了。
一、遺傳 玄鹿中頻治療儀
很多疾病都是有遺傳性質(zhì)的，高血壓也不例外，在相關(guān)研究中，家里長(zhǎng)輩患有高血壓的，子女的患病幾率要比正常家庭高出很多，可以看出高血壓是有一定的遺傳性，當(dāng)然也可能是因?yàn)?，同住在一個(gè)家里，飲食、生活習(xí)慣都比較同步，所以作為一個(gè)個(gè)體患上了高血壓。
二、飲食
很多高血壓患者在平時(shí)的飲食比較喜歡攝入過多的鹽分，這也是導(dǎo)致高血壓的原因之一。因?yàn)閿z入的鹽分過多，導(dǎo)致體內(nèi)的血壓水平過高，從而患病。另外飲食中富含的其他元素也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，比如高蛋白質(zhì)，患有高血壓的患者吃了像動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等富含高蛋白的食物后，血壓會(huì)有明顯的升高，加重病情。
三、肥胖
很多高血壓患者都有一個(gè)普遍的特征，那就是肥胖。肥胖患者體內(nèi)脂肪堆積多，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，而且肥胖會(huì)讓體內(nèi)的血液循環(huán)增加，讓體內(nèi)出現(xiàn)血壓。
四、飲酒
很多人喝酒會(huì)導(dǎo)致高血壓，這種喝酒不是指偶爾的一次，是指那些酗酒的人群。少量的飲酒其實(shí)是有益處的，可以幫助我們擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增加食欲，還可以消除疲勞，平時(shí)建議可以喝一些五谷釀制的啤酒等養(yǎng)生，但是過量飲酒是會(huì)導(dǎo)致血壓的升高的。
五、精神壓力
很多長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)的上班族很容易會(huì)患高血壓，平時(shí)他們的精神都比較集中，很難有什么空余的時(shí)間來鍛煉身體，而且這些人長(zhǎng)期日夜顛倒，把自己的年輕當(dāng)本錢，不計(jì)后果的付出，往往忽視了自身的健康問題。出現(xiàn)什么高血壓癥狀后也不會(huì)立即去醫(yī)院診治，只當(dāng)是因?yàn)楣ぷ魈?，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
六、年齡
雖然沒有明確的研究能夠證明高血壓與年齡有關(guān)，但是高血壓患者多集中于老年人這是不爭(zhēng)的事實(shí)。
如何預(yù)防高血壓
飲食要平衡 玄鹿中頻治療儀
1、減少對(duì)鈉鹽的攝入
多吃清淡的食物，切忌重口，少吃鈉鹽，有利于預(yù)防高血壓，也可以降低血壓，減少體內(nèi)水分的殘留。
2、少吃高蛋白食物
像一些動(dòng)物的內(nèi)臟以及加工的香腸等，都應(yīng)該少吃，不僅高蛋白多，會(huì)增加血脂，另外脂肪含量也高，易導(dǎo)致高血壓。
3、多吃水果
很多水果都有降血壓的功效，其中就有蘋果、檸檬。蘋果中含有豐富的纖維素以及微量元素，可以有效降低因吃鹽過多導(dǎo)致的高血壓。而多吃檸檬，能夠加強(qiáng)血管的韌性，可以預(yù)防和治療高血壓。
4、多吃豆制品
像黃豆、豆腐等食物可以多吃，不僅可以給予身體所需營(yíng)養(yǎng)，還可以分泌體內(nèi)的多余脂肪，減輕心血管的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)血液循環(huán)，降低患高血壓的可能。
運(yùn)動(dòng)要適量 玄鹿中頻治療儀
很多高血壓患者患病前平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)或者干脆不運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)導(dǎo)致身體的脂肪堆積，而且身體的素質(zhì)都很難過關(guān)。平時(shí)要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、游泳等?？梢源龠M(jìn)身體的血壓循環(huán)，增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善身體素質(zhì)，降低膽固醇，減少患病的可能。
做好自身的管理 玄鹿中頻治療儀
這里主要是針對(duì)那些平時(shí)沒有把自己的身體放在心上的上班族，因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力大，更需要給自己解壓，平時(shí)可以多做一些輕松愉快的活動(dòng)，緩解一下緊繃的神經(jīng)。平時(shí)可以多靠近大自然，不要整天呆在屋里，可以讓自己的心情變得舒緩，不那么急躁，有利于血壓的平衡。
對(duì)于自己身體出現(xiàn)的一些問題，要及時(shí)去醫(yī)院診治，避免身體出現(xiàn)問題還不自知。另外由于很多高血壓患者患病后，吃了一些降壓藥，在血壓情況得到改善后，常常就擅自停藥，不遵醫(yī)囑，對(duì)自己的身體極其不負(fù)責(zé)。
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病逾。所以臨床上中醫(yī)通過針灸刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，調(diào)節(jié)自身免疫力，從而達(dá)到治療的目的。
玄鹿中頻治療儀是現(xiàn)代化的針灸是利用傳統(tǒng)的針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、結(jié)合現(xiàn)代電針灸科技，采用微電腦技術(shù)研制而成的治療儀。是中醫(yī)與現(xiàn)代化科學(xué)的完美結(jié)合，玄鹿中頻治療儀是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設(shè)計(jì)的新一代中頻治療儀，有較好的興奮神經(jīng)根，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥；大面積顫動(dòng)肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達(dá)到消炎、止痛的效果；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質(zhì)流失，強(qiáng)韌骨骼，修復(fù)骨質(zhì)勞損，改善骨骼炎癥與病變。
玄鹿中頻治療儀的治療程序是將頻率、波形、節(jié)奏、定時(shí)等各種參數(shù)優(yōu)化組合，輸出有特定治療作用的電流。中頻電流能進(jìn)入人體內(nèi)深部，而不致強(qiáng)烈刺激皮神經(jīng)核感受神經(jīng)，而且還能改善局部血液循環(huán)。在一定范圍內(nèi)，人體組織的阻抗與頻率成反比，玄鹿中頻治療儀的頻率屬于中頻范圍，因此電流能夠進(jìn)入人體內(nèi)一定的深度，從而達(dá)到治療目的。
玄鹿中頻治療儀適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
