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裊裊寒風(fēng)動(dòng)，冷意漸濃，秋季是一個(gè)處于陽消陰長的過渡階段，加上晝熱夜涼、氣候寒熱多變，容易致使各種疾病的產(chǎn)生。那么怎么樣才能預(yù)防秋季感染疾病呢?經(jīng)常搓一搓就可以讓你秋季少生病減少跑去醫(yī)院的次數(shù)，既省錢又安心。平時(shí)只要經(jīng)常搓下3個(gè)部位就能幫助我們健康養(yǎng)生了。
現(xiàn)在很多人都比較關(guān)注養(yǎng)生，希望能延年益壽。在中醫(yī)的按摩理論中，“搓”這個(gè)字眼屬于推、摩、擦法的一個(gè)范圍，這些動(dòng)作可以起到活血化瘀，促進(jìn)人體血液循環(huán)等功效，對(duì)養(yǎng)生保健很有良效。
常搓這三處保健康 秋季養(yǎng)生經(jīng)常搓三處讓你少跑醫(yī)院！陜西千秋電子治療儀
1、鼻子
鼻子與肺部是相通的，體外的邪氣會(huì)通過鼻孔進(jìn)入到人體內(nèi)，從而會(huì)產(chǎn)生疾病。秋天氣溫變化快，是感冒的高發(fā)季節(jié)，感冒雖然說不是什么大病，但是人體一旦感冒，便會(huì)四肢無力，頭暈眼花，對(duì)我們的生活工作造成很大影響。并且經(jīng)常感冒會(huì)使得人體的免疫力快速降低，誘發(fā)其它疾病的產(chǎn)生。因此，我們要將感冒及時(shí)的扼殺在搖籃中，不讓它有機(jī)可乘。
鼻子是保證身體吐舊換新的重要呼吸器官，很多邪氣都是通過鼻孔進(jìn)入人體而產(chǎn)生疾病的。經(jīng)常搓搓鼻子可以增加鼻子的調(diào)息練習(xí)，讓呼吸更均勻平緩，對(duì)于防止感冒又很好的輔助作用。
首先用雙手的食指從眉毛中間位置開始，順著鼻梁的位置開始進(jìn)行搓動(dòng)按摩，直到鼻翼有輕輕發(fā)熱狀態(tài)就可以了，記住食指用力不要過大，因?yàn)檠鄄考∧w比較脆弱，容易產(chǎn)生細(xì)紋。這種按摩鼻子的方法可以促進(jìn)鼻子的局部血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防感冒以及鼻炎有很大的輔助治療作用。
2、耳朵
耳朵作為人體常見且容易被忽視的部位，平時(shí)只要經(jīng)常搓下耳朵就能幫助我們健康養(yǎng)生了。常搓耳朵對(duì)于治療高血壓和低血壓等疾病還有明顯的改善治療效果。同時(shí)，搓耳朵還能治療失眠患者，大家都知道，失眠對(duì)于人們的危害是極大的，由于失眠睡不著覺，人們的內(nèi)心幾乎是崩潰的。
經(jīng)常缺覺是導(dǎo)致內(nèi)分泌激素紊亂失衡的首要原因，針對(duì)失眠這個(gè)疑難雜癥，目前還沒有很好的治療方法。中醫(yī)學(xué)又認(rèn)為：腎主藏精，開竅于耳，因此，耳朵成為了治療腎臟疾病的關(guān)鍵。腎作為人體重要的器官之一，對(duì)我們的健康有很大的決定性作用，因此養(yǎng)腎一直成為了人們討論的焦點(diǎn)問題，健康養(yǎng)生的關(guān)鍵便是養(yǎng)腎臟。
如今人們的生活工作壓力都空前增大，人們由于各種社會(huì)責(zé)任以及家庭責(zé)任，在無形中給人們?cè)黾恿烁嗟膲毫?，就像一座大山一樣壓著他們喘不過氣來。
并且又隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，很多人總會(huì)感覺很累，壓力大，經(jīng)常處于頭痛腦熱，腰酸背痛等不良癥狀的產(chǎn)生。這種狀態(tài)很容易讓之處于一個(gè)抑郁焦躁的狀態(tài)中，久而久之便會(huì)傷腎傷身，對(duì)人們的健康存在很大的健康隱患。
那么，我們不妨來試試搓耳朵，在每晚睡覺前，用食指搓壓雙耳的三角窩位置，持續(xù)搓揉3分鐘左右，便可以保證你酣然入夢，為肌膚的健康創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)，睡出美麗嫩滑好肌膚。
3、肚臍
秋季晝夜的溫差很大，氣候寒熱多變，很容易造成各種疾病的發(fā)生。再加上一場秋雨一場涼，氣溫快速下降，這個(gè)多事之秋是腸胃最容易鬧騰的時(shí)期，平時(shí)稍不注意便會(huì)惹來腹瀉等腸胃不適的針狀發(fā)生。
腸胃一鬧騰便會(huì)產(chǎn)生各種令人煩惱的問題，而腸胃鬧騰的主要原因是由于沒有做好肚臍的保暖，肚臍和其它的部位不同。
它沒有脂肪和肌肉組織，敏感度很高，很容易受到外界的影響，是最不能受寒的部位。平時(shí)稍不注意保暖，就會(huì)被寒風(fēng)侵襲。我們平時(shí)閑著沒事的時(shí)候不妨來搓肚臍，這對(duì)于預(yù)防以及治療腸胃病有很好的效果。雙手輕輕的有規(guī)律的對(duì)肚臍進(jìn)行揉捏，同時(shí)手部用力不要過猛。
這個(gè)方法可以促進(jìn)腹部的局部血液循環(huán)，增加了血流量，從而起到促進(jìn)食物消化，吸收，以及排便的作用。
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病逾。所以臨床上中醫(yī)通過針灸刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，調(diào)節(jié)自身免疫力，從而達(dá)到治療的目的。
玄鹿治療儀是現(xiàn)代化的針灸是利用傳統(tǒng)的針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、結(jié)合現(xiàn)代電針灸科技，采用微電腦技術(shù)研制而成的治療儀。是中醫(yī)與現(xiàn)代化科學(xué)的完美結(jié)合，玄鹿中頻微電腦治療儀，是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設(shè)計(jì)的新一代中頻治療儀，有較好的興奮神經(jīng)根，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥；大面積顫動(dòng)肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達(dá)到消炎、止痛的效果；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質(zhì)流失，強(qiáng)韌骨骼，修復(fù)骨質(zhì)勞損，改善骨骼炎癥與病變。
玄鹿中頻微電腦治療儀的治療程序是將頻率、波形、節(jié)奏、定時(shí)等各種參數(shù)優(yōu)化組合，輸出有特定治療作用的電流。中頻電流能進(jìn)入人體內(nèi)深部，而不致強(qiáng)烈刺激皮神經(jīng)核感受神經(jīng)，而且還能改善局部血液循環(huán)。在一定范圍內(nèi)，人體組織的阻抗與頻率成反比，玄鹿中頻微電腦治療儀的頻率屬于中頻范圍，因此電流能夠進(jìn)入人體內(nèi)一定的深度，從而達(dá)到治療目的。
適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
