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肩周炎是生活中常見的一種疾病，給患者的生活帶來了諸多的不便。不僅老年人朋友是肩周炎的易發(fā)人群，年輕的白領(lǐng)也成了肩周炎的大軍，肩膀酸痛，活動(dòng)受限。肩周炎的起因是因?yàn)殚L期過度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力，冬季是肩周炎的高發(fā)季節(jié)。冬季如何治療肩周炎
患者一般有以下的幾種癥狀：冬季如何治療肩周炎
1、肩部疼痛是主要的肩周炎的癥狀之一：起初，患者的肩部多為慢性、陣發(fā)性疼痛，之后疼痛會(huì)逐漸加重，且呈持續(xù)性。當(dāng)氣候變化或勞累時(shí)，患者的疼痛加重，并放射至頸項(xiàng)及上肢;當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，則可引起撕裂樣劇痛。
2、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限：由于關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)受限，以外展、上舉、內(nèi)外旋尤為明顯，有的肩周炎患者連梳頭、穿衣、洗臉都困難，生活無法自理;
3、多數(shù)肩周炎患者在肩關(guān)節(jié)周圍都有明顯的壓痛點(diǎn)。
4、肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮。
這里跟大家一起來了解下肩周炎的冬季保健注意：冬季如何治療肩周炎
1、運(yùn)動(dòng)要適量
冬季來臨，中老年人要注意適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)和運(yùn)動(dòng)，不可過量，以防肩關(guān)節(jié)扭傷。如果扭傷了，應(yīng)及時(shí)治療，服藥、理療、按摩，不使淤血阻塞經(jīng)脈，以防本病發(fā)生。
2、進(jìn)行局部推拿
局部推拿是通過在肩部施行一些簡(jiǎn)便易行的推拿手法，達(dá)到改善病部血運(yùn)、促進(jìn)炎癥吸收、解除肌肉痙攣、松解關(guān)節(jié)粘連、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能等效果的調(diào)養(yǎng)療法。主要包括揉捏肩周、掐撥病部等手法。
3、要注意防寒
冬天天氣寒冷，肩關(guān)節(jié)周圍容易發(fā)炎，中老年人應(yīng)注意防寒保暖，在寒冷的陰雨天尤其要注意肩部的保暖。
4、進(jìn)行醫(yī)療鍛煉
醫(yī)療鍛煉是一種積極主動(dòng)的調(diào)養(yǎng)療法，又是一種針對(duì)疾病性質(zhì)的體育鍛煉，具有明確的醫(yī)療目的。中老年朋友們可以咨詢醫(yī)生的意見，進(jìn)行醫(yī)療鍛煉。
冬季如何治療肩周炎
中醫(yī)認(rèn)為人的生命是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑的通道，氣為血帥，血?dú)鉃槟福瑲庑袆t血行，氣傷則痛，血傷則腫，痛則不通，通則不痛。
玄鹿中頻治療儀利用傳統(tǒng)針灸學(xué)，經(jīng)絡(luò)學(xué)，穴位學(xué)，采用現(xiàn)代電針灸療法集合微電腦技術(shù)研制而成，通過刺激人體穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的緊張度，調(diào)理氣血消炎止痛，擴(kuò)張血管，改善供血狀態(tài)，提供病變部位的氣血供給，從而達(dá)到治療和修復(fù)的目的。
玄鹿中頻治療儀適用于肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
冬季如何治療肩周炎，肩周炎患者最關(guān)心的事情。因此，建議是掌握一些比較好的保健方式如使用玄鹿中頻治療儀可以達(dá)到預(yù)防與治療，以達(dá)到預(yù)防肩周炎，同樣的，冬季也是反復(fù)的最常見時(shí)節(jié)。所以也一定要堅(jiān)持使用才能夠有效的預(yù)防及治療。
