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頸椎病為何青睞“美女”？美女的一個重要標準，就是脖子要細而長，這樣看上去才柔美。但這樣的脖子卻是頸椎病的“高發(fā)地帶”，是人類進化過程中付出的成本。頸椎病“都是低頭惹的禍”?，F(xiàn)在人的工作和生活，經(jīng)常需要低頭，比如低頭伏案，低頭做家務等，久而久之，頸椎病就找上門來了，因為人的頸椎和他們的祖先相比，已經(jīng)變得細而且長了。長期坐辦公室的白領都反映存在或輕或重的頸椎問題，那么，您懂得如何去保護您的頸椎嗎？
頸椎病是由于頸部勞損、外傷、退變、風寒、睡眠姿勢不當?shù)纫蛩匾?，刺激或壓迫了頸神經(jīng)根、脊髓、椎動脈和頸部交感神經(jīng)等組織而出現(xiàn)的一種癥狀繁雜、影響廣泛的癥候群。對于大多數(shù)白領來說，長期不良工作姿勢是導致頸椎病的最主要原因，因為長期伏案低頭工作，造成頸椎慢性退變。同時，長期不良的睡姿或使用不適合的枕頭也會導致頸椎的慢性勞損。
白領預防治療頸椎病，掌握幾個關鍵
一般情況下，當頸椎出現(xiàn)不適的時候未必是頸椎病，只要經(jīng)過正確的功能鍛煉和日常保健，頸椎引起的不適癥狀大多會緩解或者痊愈。因此在日常生活中，白領們要注意以下幾個關鍵進行保?。?/span>
1.工作一段時間后，一般30-40分鐘左右，讓頭頸部向固定姿勢的反方向轉動，轉動時宜輕柔、緩慢，在短時間內重復數(shù)次，以達到該方向的最大運動范圍為佳。切忌用力扭轉脖子發(fā)出“咔咔”響。
2.在坐姿上，要盡可能保持自然端坐位，調節(jié)桌、椅之間的高度比例，避免頭頸部過度前傾、前屈，使頭、頸、肩、胸保持正常生理曲線。
3.春冬季應注意頸部保暖。夏秋季注意頸部不要直吹空調、風扇。
4.人的一生有1/3在睡眠中度過，所以正確的睡姿在預防治療頸椎病的過程中非常重要。
5．積極加強體育鍛煉，增加頸椎的穩(wěn)定性是必不可少的，在工作之余，積極參加各種體育活動，游泳、羽毛球等都是不錯的選擇。體育活動之前，應進行充分的準備活動，防止頸椎及其它部位受傷。
中醫(yī)如何治療頸椎病
中醫(yī)通過針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡，調理氣血，緩解中樞神經(jīng)的緊張性，促進新陳代謝和血液循環(huán)，改善血管的彈性，從而降低血液粘稠度，軟化血管，達到治療的目的。
千秋電子科技有限公司是一家集家用治療儀、中頻治療儀、微電腦治療儀等準字號的治療儀生產(chǎn)廠家，其最新研發(fā)的玄鹿中頻微電腦治療儀利用傳統(tǒng)針灸學，經(jīng)絡學，穴位學采用現(xiàn)代電針灸療法集合微電腦技術研制而成通過刺激人體穴位，疏通經(jīng)絡，調節(jié)神經(jīng)的緊張度，調理氣血消炎止痛，擴張血管，改善供血狀態(tài)，提供病變部位的氣血供給，從而達到治療和修復目的。
