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不少年輕人都在想“我這么年輕，得哪門子的關(guān)節(jié)炎啊？”，關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)勞損都是老年人才會得的病，不會降臨到自己頭上，然而這是真的嗎？
專家表示，骨關(guān)節(jié)炎并非老年人的“專利”，由關(guān)節(jié)外傷、關(guān)節(jié)過度使用引起繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎往往與年齡因素?zé)o關(guān)。
近年來，“有車一族”“高跟鞋女士”運動愛好者等中青年骨關(guān)節(jié)炎患者明顯上升。
關(guān)節(jié)炎已向年輕人延伸
據(jù)統(tǒng)計，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在我國的患病率為0.34%至0.36%，而除年齡外，體重過重、受傷和糖尿病等也是引發(fā)該病的危險因素。其中，婦女患風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的幾率是男人的三倍，35歲至50歲是該病的多發(fā)年齡段，也就是說，關(guān)節(jié)炎已向年輕群體延伸。
久坐、高跟鞋和按鍵盤
在年輕的群體中，關(guān)節(jié)炎比較偏愛“久坐族”，包括在電腦前久坐不動的上班族和長時間把握方向盤的駕車者。愛穿高跟鞋的女士也是關(guān)節(jié)炎發(fā)作的常見人群。高跟鞋會將沖擊波從后跟上傳到身體，在膝蓋內(nèi)部形成巨大的壓力，長時間穿高跟鞋可能造成關(guān)節(jié)退化。
此外，長時間按手機鍵盤的“新潮族”因用手指長時間做一個動作，則很容易誘發(fā)腱鞘炎，而腱鞘炎與關(guān)節(jié)過度勞損有著密切的關(guān)系，其癥狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難等。
要適宜運動和保健
最后，專家提醒，久坐容易形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化，應(yīng)注意保護肩、腕、膝、踝等關(guān)節(jié)部位。愛美的女士不要長期穿高跟鞋，并應(yīng)適當(dāng)按摩腳的穴位。此外，還有不少年輕女性不論春夏秋冬都以裙裝為主，可是肌肉和關(guān)節(jié)長期暴露在室外，容易導(dǎo)致肢體麻木，關(guān)節(jié)酸痛，造成慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。適宜的運動和日常營養(yǎng)保健是預(yù)防關(guān)節(jié)疾病的關(guān)鍵。
如何預(yù)防治療年輕人患有關(guān)節(jié)炎
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