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血脂，就是血液中一些脂肪，如膽固醇、甘油三酯、磷脂和一些非游離的脂肪酸等。而現(xiàn)如今，高血脂已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罘浅３Ｒ姷募膊?，嚴重地影響著我們身體健康，我們應(yīng)該積極防治。
高血脂可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等
1、高血脂分類
高血脂可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境因素（飲食、營養(yǎng)、藥物）和通過未知的機制而致。
繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾病（糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進），或與其他因素年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關(guān)。
2、高血脂患病的主要原因
飲食過于肥膩：損傷脾胃,肝膽疏泄功能欠暢達,不能泌輸精汁而引起脾臟的消化食物、運化功能失調(diào),水谷精微（泛指人體消化吸收的的營養(yǎng)物質(zhì)）轉(zhuǎn)化為痰濁。
中年后腎氣漸衰：腎之陰陽俱虛,相火妄動,致肝陽上亢,甚則化火,木旺則乘土,使脾胃輸布功能失調(diào),濕熱郁結(jié),痰濁內(nèi)生。由于痰濁內(nèi)滯、浸淫脈管、血行受阻,而出現(xiàn)胸痹心痛、昏厥等,與現(xiàn)代醫(yī)學認為脂肪代謝紊亂是缺血性心臟病、腦血管病的發(fā)病因素之一吻合。
高血脂是由于人體脂肪代謝紊亂所致，中醫(yī)辨證應(yīng)分為虛實兩大類。實證病邪主要為痰濁、實熱，虛證主要為肝腎陰虛，在臨床上多虛實夾雜為主。在以實證為主的臨床辨證論治中勿忘一個“行”字，行則調(diào)達，行則通暢，行則瘀去，行則脂降。在以虛證為主的臨床辨證論治時，不可勁補，補中有瀉，補瀉結(jié)合，脂降則證候改善，病則愈。
3、高血脂的危害
很多人認為體重超標或是體檢時血脂高一些沒什么大事，并沒有不舒服的表現(xiàn)，但實際上它卻是危害人體健康的“隱形殺手”。
高脂血癥雖沒有任何臨床癥狀，但它卻是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外，高血脂癥也是促進高血壓、脂肪肝糖耐量異常、糖尿病及引起人類動脈粥樣硬化性疾病的一個重要危險因素。高血脂癥還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。提醒有高脂血癥的患者，千萬不能忽視，一定要進行健康管理。
4、得了高血脂怎么辦
得了高脂血癥，千萬不要忽視，積極與醫(yī)生溝通，首先了解自己正常的血脂水平是多少，按醫(yī)生指導進行降脂治療。特別是要從以下三個方面進行健康管理：
飲食調(diào)理
合理的膳食結(jié)構(gòu)，高血脂癥的飲食原則是“三低三多”即低熱量、低油、低糖、多纖維膳食、多蔬菜、多水果。
1、碳水化合物：主食一般以米、面為主。尤以含皮多的粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等為佳，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維。
2、蛋白質(zhì)：高血脂患者的蛋白質(zhì)來源以大豆及其豆制品為好。①其所含蛋白質(zhì)量好。②其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、脂類：富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油，奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉?。蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應(yīng)盡量少用或不用。
4、多吃時令、新鮮的蔬菜水果。
5、改變做菜方式：高血脂患者做菜應(yīng)少放油，盡量以蒸、煮、涼拌為主。少吃煎炸食品。
6、血脂高患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化且少食含熱量高營養(yǎng)少的食品。如：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，糖果，糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。
改善生活方式
加強體力活動和體育鍛煉。體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，改善脂質(zhì)代謝，有利于甘油三酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。
藥物調(diào)理
當通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長期服藥。他汀類是最常用的降脂藥物，最有效地降膽同醇藥物，強效的抗動脈粥樣硬化物，預防和治療心腦血管疾病，千萬不能隨便停藥，高血脂癥是種慢性代謝性疾病，目前只能靠藥物控制.如果停藥，多數(shù)病人在1-2周后血脂又回升到治療前水平、降脂治療的目的是防治心腦血管疾病，這一目的只有通過長期治療才能達到，治標不治本，想要徹底治愈，還需要考中醫(yī)慢慢調(diào)理。
5、中醫(yī)如何治療高血脂
中醫(yī)將本病的病因概括為正虛和邪實，虛為肝腎虧損，氣血不足，氣化無力，或脾失健運，水谷不能化為精微;實為痰飲，瘀濁之邪內(nèi)蘊，阻遏脈絡(luò)，蒙閉清竅，百病叢生。
(1)針刺療法取中脘、脾俞、氣海、內(nèi)關(guān)、豐隆、足三里。每次選取3—4穴，交替使用。捻轉(zhuǎn)進針，得氣后留針20分鐘，中間行針1次，每日1次，10次為一療程。亦可在得氣后加電針(頻率8～10赫茲交流脈沖)，持續(xù)15分鐘。
(2)氦氖激光穴位照射取內(nèi)關(guān)。兩側(cè)穴位交替使用。每日1次，每次15分鐘，10次為1療程。
(3)耳針療法取內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、神門、交感、心、肝、腎。每次選用3—4穴，用碘酒嚴格消毒后，毫針中等強度刺激，留針30分鐘，間歇運針，兩耳交替使用。隔日1次。
(4)艾灸療法取足三里、絕骨?；颊咂脚P位，每次灸1側(cè)，將艾絨做成黃豆大小的艾柱，每穴灸3—5壯，每星期1—2次，10次為一療程。
按摩降血
家用中頻治療儀按摩具有疏通經(jīng)絡(luò)，活動氣血的作用，而且按摩多于人體的消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、體液代謝、糖類代謝等都有調(diào)節(jié)作用。人體脂肪組織中的血管很少，而按摩有利于促進毛細血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪利用，減少血脂的沉積。
我們可以按摩腹部、胸背部。腹部按摩以摩、按、捏、輕拍為主。每次每種手法可以做10分鐘左右，用來促進腸的蠕動、腹肌的收縮，使脂肪消耗，減少血脂。胸背部的按摩以推、按、拿手法為主，注意手法不要過重，防止損傷胸骨及肋骨。每種手法可以做15分鐘左右，先胸部，再背部。
中藥足浴療法
足底是我們身體6條經(jīng)脈的交匯之處，各個器官的生理信息有效的反應(yīng)于腳底，刺激腳底各個穴位就跟針灸的效果相同。中藥足浴療法是采取中藥煎煮取汁，作用于足底，后通過藥物的蒸洗和藥液的熏洗達到治療效果。但是在進行足浴時要注意溫度要適中，每次以30-40分鐘為宜，飯前、飯后不要進行足浴。而且腳部有疾病的患者最好不要進行足浴治療。
玄鹿中頻治療儀
玄鹿微電腦中頻治療儀是結(jié)合我國傳統(tǒng)的中醫(yī)、針灸、中藥理論和現(xiàn)代電腦技術(shù)研究成功，采用智能化設(shè)計中頻0.5-12000Hz及干擾電技術(shù)的電脈沖模擬針灸，疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、扶正祛邪，是標本兼治的優(yōu)選療法。與傳統(tǒng)手工針灸相比，手工針灸對穴位要求非常嚴格，對操作要求非常精確，電針灸模擬傳統(tǒng)針灸的提、粘、轉(zhuǎn)手法，不刺激皮膚，避免了交叉感染，暈針，操作非常簡單。
推拿：
模擬傳統(tǒng)推拿療法,有推、拿、按、捶、振、揉等多種手法疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、鎮(zhèn)靜止痛、加速患部組織水腫及病變產(chǎn)物吸收。傳統(tǒng)靠手工推拿力量不能保證，因為它的強度會隨著時間的延長而減小，影響治療效果。
中頻：
脈沖作用強大，層次深，可以較深的治療皮下組織的病痛。本功能主要打通經(jīng)絡(luò)、消炎消腫止痛、適于實證。
