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我們身體的健康，取決于各個系統(tǒng)（組織和器官）的工作質(zhì)量；我們的壽命呢，取決于各個系統(tǒng)的使用壽命，而各系統(tǒng)的使用壽命則取決于它們的衰老速度！
一個木桶能裝多少水，取決于最矮的那個木板之長短。一個人的壽命，則取決于最廢的早報那個系統(tǒng)。一個肝癌患者40多歲就死了，是因為他的肝臟報廢了；一個高血壓患者30多歲腦血栓死了，是因為他的大腦報廢了；盡管其它系統(tǒng)好好的。
所以，我們要想健康長壽，就要關照好身體的每個系統(tǒng)。而影響系統(tǒng)衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于微循環(huán)的瘀、堵程度和速度。也就是說，人的壽命取決于微循環(huán)。
人為什么會衰老死亡？
有人為什么會早死呢？就是說，最早報廢的系統(tǒng)，為什么會出現(xiàn)問題呢？就是因為“局部微循環(huán)”出現(xiàn)了問題。
人為什么到“七老八十”就會老死？人越老，行動越遲緩，都會這樣的感覺，越來越?jīng)]勁了，走不動了。
到底什么原因呢？就是因為微循環(huán)。
關于微循環(huán)
微循環(huán)都是處于身體的外端和遠端，這些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十歲的時候，微循環(huán)瘀堵大概達到50%（一半以上），這時候人體開始走向快速衰老。而到了七八十歲的時候，微循環(huán)瘀堵到70--80%，基本只有人體的中間部位循環(huán)暢通，四肢和遠端的微循環(huán)都基本不行了，人的生命也就快到了盡頭了。
為什么有人能活一百多歲？因為他們的微循環(huán)能夠保持暢通，為什么現(xiàn)在很多人“未老先衰”？是因為他們雖然年輕，但微循環(huán)瘀堵的卻很嚴重了。這不是憑空想象，我們每個人都可以根據(jù)自己的健康狀況和瘀堵狀況，判斷自己大概的未來。
那么，瘀堵會有什么感覺呢？或者說我們怎么知道自己有沒有瘀堵呢？瘀堵首先會有疼痛。疼痛是好事還是壞事？經(jīng)絡或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題，所表現(xiàn)出來的最典型癥狀就是疼痛，所謂“痛則不通、通則不疼”。
很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急于治療的還是疼痛。因為疼痛讓人無法活動，疼痛讓人無法吃飯，疼痛讓人無法入睡。但是，有一點也許大家不明白，我們身體一旦有問題，我們怕的不是疼，而怕的是不疼。
疼是好事，說明血液循環(huán)還沒徹底堵死，身體在產(chǎn)生自救，在沖擊“瘀堵”。
而一旦堵死了，你就感覺不到疼了，這樣反而壞了大事。就像很多人有靜脈曲張，我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了，可有人感覺到疼嗎？
也許很多人沒注意過，靜脈曲張只是在早期才會有疼痛的感覺，到后期徹底堵死就感覺不到疼痛了。血管都被堵死了，我們就感覺不到疼痛了，隨之而來的是麻、木、涼，這才是更嚴重的后果。
所以在這里，我們一定要明白一個道理，如果我們對付疼痛的辦法是用的止疼藥，千萬不要認為以后不疼了就是好事。只有把經(jīng)絡徹底打通了，才是解決疼痛的最根本辦法。因為不僅僅是解決疼痛的問題，而是消除隱患的問題。
血液循環(huán)最容易在哪里淤堵？
關節(jié)和毛細血管。
關節(jié)處有很多內(nèi)通外聯(lián)的縫隙，中醫(yī)叫穴位，是外邪侵入和內(nèi)邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了，身體的穴位在關節(jié)處最多。所以大家千萬別輕視或忽視關節(jié)的異常，這個報警信號最重要，通過按摩和有氧激活運動是向外“祛邪”的最快最有效的辦法。
毛細血管都是在微循環(huán)上，關節(jié)也多是毛細血管，因為一般大、中血管不會堵。
為什么微循環(huán)容易堵？
1）血液里的雜質(zhì)，千萬不要輕視，身體每天都在創(chuàng)造垃圾。
2）感受“風寒”，一受風寒血管就收縮，而血液也會變粘，就會造成瘀堵。一是關節(jié)、皮膚受寒冷刺激，二是內(nèi)臟（腸胃）容易受“冷飲、冷食”刺激。所以，在布滿毛細血管叢的微循環(huán)是最容易瘀堵的。事實上，我們每個人的微循環(huán)的瘀堵都會存在，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。
雖然在身體內(nèi)里，我們看不到，但我們能感覺的到，人越老行動越遲緩，這就是因為年老“血脈不活”的表現(xiàn)。
如何判斷身體瘀、堵程度？
有一個“窗口”可以幫助我們，這就是“舌下靜脈血管”。
舌下絡脈的病理變化，主要表現(xiàn)于色澤和形態(tài)兩方面。
舌脈色青紫，其形粗長或怒張，提示氣滯血瘀，或痰瘀互結；
其色淡紫，脈形粗大或怒張，提示寒邪凝滯或氣虛血瘀；
其色紫紅，脈形怒張，提示熱壅血滯，
其色淡紅或淺藍色，脈形細小，提示正氣虛弱。
舌下絡脈的變化，主要提示瘀血病變的存在，根據(jù)其色青紫、淡紫、紫紅，分別確認瘀血屬氣滯、寒凝、氣虛，還是熱壅。一般我們簡易地把瘀堵程度分為四級。
一級：舌下兩條靜脈隱現(xiàn)，主干直徑在2.6毫米以下，長度不超過舌系帶止點，整條舌下靜脈無扭曲、怒張。
二級：主干飽滿，直徑不超過2.6毫米，長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2，輕度彎曲。
三級：主干飽滿，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5，輕度彎曲。三級者表示氣血循環(huán)有瘀堵。
四級：主干飽滿，曲張明顯，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或?qū)⒓吧嗉猓鈳в写种罘种Щ螋~子醬刺狀。四級者表示體內(nèi)有早期腫瘤。
人體的衰老就是經(jīng)絡不斷堵塞的過程，經(jīng)常疏通經(jīng)絡能夠延緩衰老。
附：
三個簡單易操作的疏通經(jīng)絡養(yǎng)生法——
1.滾揉后溪穴
后溪穴是你雙手握拳時，手部內(nèi)側折疊的部位，我們把后溪穴部位放在桌子沿上，用腕關節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。
這樣每天三分鐘，堅持下來則對頸椎、腰椎有非常好的療效，同時能保護視力，滾動時，會有輕微的刺痛感，親們可以多適應一下。
2.搟動足底部
眾所周知，在人們的腳底是有很多穴位的，而且足底的經(jīng)絡還對應著人們的五臟六腑，所以疏通足部的經(jīng)絡，對于身體有更多更好的保健效果，比如說在?日常我們可以用一只搟面杖，時常放在腳下來回的搟，每天10~15分鐘即可。
3.拉伸膀胱經(jīng)
雙腿伸直并在一起，腳尖回勾，手抓著腳趾，身體慢慢向下壓。這是一個幫助膀胱經(jīng)排毒的辦法，至少要做15~30分鐘。
越是夠不到，越說明你的毒素堆積的多，但是不要著急，也不要用蠻力，關鍵在于過程，只要大腿后側的大筋有拉伸的感覺就可以了，否則容易拉傷韌帶，經(jīng)絡也不喜歡。
其實除了以上這些以外，中醫(yī)上還有一些我們經(jīng)常聽說的養(yǎng)生方式，也是可以疏通經(jīng)絡的呢。今天小編給大家推薦一款玄鹿中頻治療儀，該儀器最大的作用就是“刺激穴位、疏通經(jīng)絡、調(diào)節(jié)氣血”改善人體的精神狀態(tài)。
玄鹿微電腦治療儀對于具有全功能、無痛針灸、頸椎病、肩周炎、坐骨神經(jīng)、關節(jié)炎、高血壓、胃脘痛、偏癱恢復、腰肌勞損、中頻、足療、透熱等多種功能對于治療肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健等都有很好療效。
玄鹿電腦中頻治療儀是陜西千秋電子科技有限公司最新的一款中頻治療儀，玄鹿中頻治療儀利用我國傳統(tǒng)中醫(yī)針灸學、經(jīng)絡學、穴位學和現(xiàn)代電針灸療法集合微電腦控制技術所研發(fā)出的一款適用于家庭的使用的中頻治療儀，儀器具有較好的興奮神經(jīng)根，促進血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥；大面積顫動肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達到消炎、止痛的效果；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質(zhì)流失，強韌骨骼，修復骨質(zhì)勞損，改善骨骼炎癥與病變。
主要適合長期伏案工作，勞累受寒，上下椎體增生導致的各類癥狀（如：頸肩背酸痛、脖子活動有響聲、惡心嘔吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木無力、耳鳴聽力下降、下肢無力、抬步沉感、失眠健忘等、頭暈頭痛）頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、風濕性關節(jié)炎等各種癥狀的治療和保健。30分鐘見效。三次以上癥狀明顯改善。一個療程10次，輕的可以治愈，重的可以控制緩解。
