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在生活中，我們發(fā)現(xiàn)有些人光彩照人，容光煥發(fā)，精神抖擻，神采奕奕，看起來精氣神十足，健康滿滿。
但是反觀下自己，卻是困倦乏力，精神萎靡不振，頭暈頭痛，食欲不振等癥狀，看起來滿身都是毛病。
如果你去醫(yī)院檢查，也發(fā)現(xiàn)不了什么重大疾?。豢墒悄憧赡苊刻於紩?huì)受到下面這些小毛病的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘；
②口干，口苦，口臭；
③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；
④頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)；
⑤肥胖，減肥后容易反彈；
⑥浮腫，眼袋下垂；
⑦腰酸關(guān)節(jié)疼痛；
⑧胸口悶；
⑨黑眼圈；
⑩睡覺打呼嚕；
?頭暈沒精神，特別疲勞；
?陰部潮濕；
?陰囊潮濕；
?皮膚油膩，起濕疹；
?臉上長斑，起痘，滿臉油光；
?白帶有異味，瘙癢等等。
這究竟是為什么？別人活力十足，健康美麗，而自己卻像中了“毒”一樣，萎靡不振，滿身的小毛病呢？
這些小毛病，往往從西醫(yī)上無法解釋，但是如果你了解中醫(yī)上的“濕氣”，就會(huì)恍然大悟，這可能都是濕氣惹得禍。
什么是濕氣？
濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，中醫(yī)有“千寒易除，一濕難去”的說法。
人如果處在淋雨涉水或在潮濕的環(huán)境中，濕氣就會(huì)通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內(nèi)，在各個(gè)臟腑組織之中“安營扎寨”，并“長期居住”。
濕氣對(duì)人危害
濕氣被中醫(yī)稱為百病之源，健康殺手。那么濕氣對(duì)人有哪些危害呢？
一、有損形象
對(duì)容貌影響之大，難以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，濕氣都難辭其咎，濕疹也與濕氣關(guān)系巨大。
二、精神萎靡
濕氣會(huì)讓人倦怠，頭暈，沒有精力，對(duì)其工作和事業(yè)都產(chǎn)生較大的影響。當(dāng)你的同事精力滿滿，而你全身不適，無心工作，會(huì)被同事和競爭對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開。
如何判斷體內(nèi)有濕氣
濕氣本身并不可怕，可怕的是，很多人長期被濕氣困擾而渾然不覺，如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔，就像下面這種，那么你體內(nèi)已經(jīng)有濕氣了。
1.舌頭邊緣有鋸齒，舌苔白厚，大便不成形。
2.食欲不好，容易反胃、惡心，消化不良。
3.常常覺得呼吸費(fèi)力，胸悶！
4.常感心煩意亂。睡眠質(zhì)量不好，稍有動(dòng)靜就會(huì)醒過來，或突然莫名地醒過來。
5.身體發(fā)沉，四肢無力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。
6.眼睛容易疲勞、酸痛，或視力減退。
7.頭發(fā)才1～2天沒洗，就油膩膩的，有頭屑。
8.面色發(fā)黃、發(fā)暗，油膩，泛油光。
9.口干、口苦，口臭，有異味，泛酸。
10.牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙齦色紅，口唇也偏紅。
11.愛出汗，而且汗味重、體味大。
12.常覺得身體發(fā)熱，皮膚發(fā)燙，尤其是手腳心愛發(fā)熱出汗。
13.大便燥結(jié)或是黏滯不爽不成形，小便短黃。
14.皮膚起痘，長斑，濕疹，瘙癢，蕁麻疹反復(fù)發(fā)作。
15.肥胖，有小肚子，游泳圈。
如果你符合上面15種中的5種以上，那么，就說明你正在受濕氣的嚴(yán)重侵害，清除濕氣就刻不容緩。否則濕氣會(huì)奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。
更重要的是，濕氣纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業(yè)上往往力不從心，被同事和競爭對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開。
對(duì)女性來說，濕氣會(huì)造成容貌上的損傷，頭發(fā)油膩，滿臉油光，長斑長痘，對(duì)自己的愛情，婚姻，事業(yè)都極為不利，沒有一點(diǎn)競爭力。而且濕氣引發(fā)多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。
1、外灸法
身上的四大祛濕開關(guān)
中醫(yī)專家指出，艾灸是一種很好的祛濕方法，常艾灸身體4大祛濕穴位，具有很好的祛濕效果。
1、豐隆穴
位置：足陽明胃經(jīng)絡(luò)穴，位于小腿前外側(cè)、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。
功效：通調(diào)脾胃氣機(jī)、祛濕化痰。
2、足三里
位置：足陽明胃經(jīng)合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指。
功效：足三里除具有調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕功能，還能補(bǔ)中益氣、扶正祛邪，利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3、中脘穴
位置：在上腹部，前正中線上，肚臍上4寸。
功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，適用于濕滯、胃脘飽脹、噯氣者。
4、曲池穴
位置：手陽明大腸經(jīng)合穴，完全屈肘時(shí)，位于肘橫紋外側(cè)端處。
功效：可泄大腸濕熱，用于肛門灼熱、大便黃爛、排不盡者，亦可治療濕疹等皮膚病癥。
上述四個(gè)穴位能有效的預(yù)防和治療濕氣入侵身體，帶來的各種癥狀?，F(xiàn)在是秋季，正是濕氣的高發(fā)期，我們一定要做好保暖措施，同時(shí)也可以采用玄鹿中頻治療儀進(jìn)行穴位針灸按摩來預(yù)防濕氣。
玄鹿電腦中頻治療儀綜合了針灸、推拿、拔罐及各種治療儀的優(yōu)勢(shì)，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，緩解中樞神經(jīng)的緊張性，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，改善血管的彈性，調(diào)理療效突出，而且可以讓患者在輕松舒服的狀態(tài)下接受理療，該儀器操作簡單易學(xué)，適應(yīng)癥廣泛，效果獨(dú)特，安全高效。
產(chǎn)品可有效實(shí)現(xiàn)疾病預(yù)防、疾病治療、等功效同時(shí)避免手工針灸暈針斷針及交叉感染等不良影響，可以實(shí)現(xiàn)在家隨時(shí)隨地的便攜治療。
除了預(yù)防治療濕氣，是可以適用于長期伏案工作，勞累受寒，上下椎體增生導(dǎo)致的各類癥狀（如：頸肩背酸痛、脖子活動(dòng)有響聲、惡心嘔吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木無力、耳鳴聽力下降、下肢無力、抬步沉感、失眠健忘等、頭暈頭痛）頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種癥狀的治療和保健。30分鐘見效。三次以上癥狀明顯改善。一個(gè)療程10次，輕的可以治愈，重的可以控制緩解。
