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引起肩頸疼痛的主要原因
發(fā)布者:管理員   |   發(fā)布時間:2017-12-26   |   所屬分類:千秋新聞   |   閱讀次數(shù):2219


肩頸是我們身體的交通樞紐,一旦這里出現(xiàn)問題,那么身體很多區(qū)域都會引發(fā)出不同的癥狀。比方說會引起失眠,頭痛,手臂麻木,記憶力衰退,聽力下降,眼睛視力下降,消化不好,胸悶心情煩躁等等。

引起肩頸疼痛的主要原因

 引發(fā)肩頸疼痛的原因

 1、長時間的伏案工作,不注意坐姿

  工作時間久了,頸肩部、腰部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài),容易僵硬、勞損,導(dǎo)致肩頸疾病的發(fā)生。

 2、以車代步

  經(jīng)常開車的人都知道,雙手握著方向盤可不是一件輕松的事情,當(dāng)人保持同一動作過久,氣血流通受到阻滯,會造成肌肉群疲勞,久之造成肌腱、韌帶的勞損,無力支撐它們包裹著的骨骼,就造成了脊椎穩(wěn)定性的改變。

 3、打麻將時間過長

  麻將作為一種娛樂活動,在百姓中間有著很好的普及率,然而,一次麻局下來,少說4、5個小時、多則通宵達旦,游戲結(jié)束時,每個人都會覺得脖子僵硬,肩頸酸痛。

 4、睡高枕

  有個古語叫“高枕無憂”,這話真害人啊,睡覺睡高的枕頭是非常不健康的方式,肌肉在睡眠中不僅不能得到放松修復(fù),反而會加重了肩頸勞損的狀況。

 5、長時間上網(wǎng)聊天或打游戲

  有的人還喜歡躺在床上玩電腦游戲、聊聊天,這種看似“時尚”的生活習(xí)慣其實很危險。專家解釋:“坐在床上工作、學(xué)習(xí),頸、胸、腰、骶4個曲度不符合人體脊柱的最佳生理彎曲度,這樣長期強制性的前屈姿勢,容易引發(fā)脊柱退變性疾病,比如頸椎病和腰椎間盤突出病?!?/span>

 6、濕發(fā)睡覺

  很多人有晚上睡覺前洗澡的習(xí)慣,頭發(fā)還沒有干透就上床睡覺,導(dǎo)致濕邪入侵,還有些人整夜吹空調(diào),導(dǎo)致寒邪襲腦,這也是肩頸疾病的發(fā)病來源之一。 

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