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頸椎病的常見原因，在現(xiàn)代生活當中，更主要的是和大家的工作習慣、生活習慣的改變是有關系的?，F(xiàn)如今很多的年輕人都是長時間的使用電腦，往往從早上開始上班，到下午下班整個8h都是在電腦前面，所以說長時間的頸部疲勞就可以導致頸椎病的發(fā)生，這是最主要的一個因素。
另外一個現(xiàn)代人的生活當中往往缺乏運動，運動是身體恢復的很重要的一個條件，它對身體的恢復很有幫助，很多年輕人往往在體育運動方面非常缺失，加速了頸椎蛻變的過程，往往到醫(yī)院就診之后發(fā)現(xiàn)自己有明確的頸椎病才進行治療，但是往往這種情況下的治療并不是特別有效，所以說對于頸椎病更主要的是從工作和生活兩個方面來進行預防和保健。
頸椎病的常見原因：工作中如何預防頸椎病 家用中頻微電腦治療儀
1.我們要保持正確的坐姿。有句古話叫做，行如風，坐如鐘。我們得讓自己要坐有坐姿。
2.電腦辦公者，調(diào)節(jié)好電腦與我們的距離和角度。膝蓋，手肘，臀部需盡量呈自然90度。
3.書寫辦公者，可以調(diào)節(jié)好自身與桌子一個拳頭的距離，距離桌面約一尺（33~35cm），這個距離大概接近就好，不必刻意測量。
4.最好坐著超過1小時，適當站起來活動活動筋骨。伸展手臂，轉動轉動脖子。切勿長時間坐在椅子上保持一個姿勢，這樣肌肉容易酸疼麻，長期出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就會很容易引發(fā)頸椎病。
頸椎病的常見原因：生活中如何預防頸椎病 家用中頻微電腦治療儀
1.對枕頭的選擇。枕頭太高對頸椎不好，太低就失去了其原本對頸椎保護的意義，所以建議各位小伙伴們，我們的枕頭最理想的高度應該在8-15厘米之間，當然也因人而異。一般來說，枕頭的高度跟自己豎起來的拳頭一樣高就可以了。
2.注意日常飲食。多吃新鮮的蔬菜：如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。多食用清淡的飲食，忌食油膩且過咸的食物，以易消化的食物為極佳的選擇，同時還要忌食辛辣刺激性的食物。
3.每天對肩頸理療。通過使用家用治療儀對肩頸每天進行30分鐘的理療，可以起到促進血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥；大面積顫動肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，以達到消炎、止痛的效果。
相信大家通過以上頸椎病的常見原因以及日常生活、工作中對頸椎病的預防有了一定的了解，陜西千秋電子科技有限公司根據(jù)我國中醫(yī)針灸學、經(jīng)絡學、穴位學集合現(xiàn)代微電腦控制技術研發(fā)而成一款家用庭使用的治療儀，家用中頻微電腦治療儀具有無痛針灸、中頻、足療、透熱、拔罐等多種療法，使用于肌肉骨骼系統(tǒng)、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
