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現(xiàn)如今很多人都有頭痛不適，有時非常明顯，休息后可自行緩解，但不時又有復(fù)發(fā)，嚴(yán)重影響工作與生活，那么，頭痛是病嗎？頭痛的病因有哪些？面對頭痛突襲，我該如何面對？面對頭痛，預(yù)防頭痛治療措施是什么？
“幾乎每個人都曾經(jīng)有過頭痛”，這是很多教科書中的話。事實也如此，頭痛是醫(yī)生最常遇到的臨床癥狀之一。盡管如此，就醫(yī)的仍然只是少數(shù)，大約占總頭痛的不到10%?！?/span>
據(jù)調(diào)查結(jié)果表明，中國內(nèi)地18-65歲人群中，原發(fā)性頭痛發(fā)病率為23.8%，近1/4中國人遭受頭痛困擾。其中，最常見的緊張性頭痛和偏頭痛分別為10.77%和9.3%。如果頭痛劇烈、發(fā)作頻繁或單次發(fā)作持續(xù)時間過長，以至于影響到個體的日常生活或工作時，頭痛就有可能是一種疾病征兆或本身就是一種疾病。
頭痛發(fā)病率近期有逐漸增長的趨勢，這里主要有兩大原因：一是壓力加大，出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題的人越來越多，被緊張性頭痛纏上的患者也隨之增多，熬夜、長時間伏案工作、睡眠不規(guī)律等也會引發(fā)頭痛；二是與以前相比，人們更愿意去醫(yī)院尋找病因。
總之，頭痛是一種病，無論原發(fā)或繼發(fā)，均應(yīng)引起我們的重視。
頭痛的常見病因有哪些
到底我的頭痛是什么原因呢？其實世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的痛。追究頭痛的原因有很多，大致可分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛。
原發(fā)性頭痛通常找不到原因，包括偏頭痛、叢集性頭痛、緊張性頭痛，大多數(shù)與壓力、遺傳、生活習(xí)慣，甚至個人性格有關(guān)，而生活方式調(diào)整可以達到較好的效果。
繼發(fā)性頭痛是繼發(fā)于其它疾病，包括顱內(nèi)疾病（腦腫瘤、腦血管病、腦外傷和顱內(nèi)感染）、顱神經(jīng)疾?。ㄈ缛嫔窠?jīng)痛）和頸源性疾病（如頸椎?。⒁约班徑鞴偃缪劭萍膊?、耳科疾病、口腔疾病等，頭痛只是這些疾病的伴發(fā)癥狀。原發(fā)病的治療是關(guān)鍵！
預(yù)防治療措施是什么？
中醫(yī)認為頭痛就是經(jīng)絡(luò)不通，氣滯血瘀導(dǎo)致。利用玄鹿中頻治療儀無痛針灸療法刺激風(fēng)池、太陽、合谷、外關(guān)、阿是穴等穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，達到提高腦部氣血營養(yǎng)供應(yīng)，緩解頭部神經(jīng)緊張，消除頭痛癥狀，從而達到治療目的。
面對慢性頭痛，我們通?？梢酝ㄟ^改變生活方式，降低生活壓力，遠離壓力的生活環(huán)境來預(yù)防和減輕頭痛。平時應(yīng)注意主動給自己減壓，避免緊張、焦慮、抑郁等負面情緒，保證充足的睡眠。少吃含巧克力、咖啡因的食物，少喝濃茶等。
