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導(dǎo)致失眠的原因是什么呢？如精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?/span>；工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改善、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠。
導(dǎo)致失眠的原因是什么，睡眠是一種復(fù)雜的生理現(xiàn)象，并且很容易受各種因素的影響。假如受到某些干擾而引起睡眠不足，就稱為失眠。在人們的日常生活中，失眠分為幾種類型。
失眠大致可分為3種類型：
1、開始失眠，表現(xiàn)為入睡困難，翻來覆去，煩躁不安，浮想聯(lián)溯，輾轉(zhuǎn)不眠。
2、間斷失眠，表現(xiàn)為不安的淺睡、多夢。
3、早醒失眠，表現(xiàn)為早醒，醒來后再也不能人睡。
導(dǎo)致失眠的原因是什么，一般可從如下4個原因去找：
第一是身體原因，常見的如疼痛、瘤癢、咳嗽、氣急、小便頻繁、心悸等，都可能導(dǎo)致失眠；
第二是生理原因，如工作或生活習(xí)慣的變化，臥室床鋪的更改，亮光噪音的刺激，濃茶或咖啡的作用等，還有些老年人的早醒失眠，都可稱作生理引起的失眠；
第三是精神原因，過分的興奮和焦慮容易造成短期的失眠，主要表現(xiàn)為入睡困難；長期失眠多數(shù)是由憂郁癥或神經(jīng)衰弱引起的；
第四是藥物原因，如常使用苯丙胺、咖啡堿、廂黃素、氨茶堿、腎上腺索等都可造成失眠。
在引起失眠的原因中，精神原因是最主要的。在日常生活中，人們對客觀事物的認(rèn)知是千差萬別的，總存在著各種各樣的矛盾，而有些人經(jīng)常由于不能正確對待鋼處理這些矛盾，以致造成強(qiáng)烈的心理矛盾，干擾了神經(jīng)系統(tǒng)的正常行動，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制過程的失調(diào)，表現(xiàn)為容易疲勞而不易入睡，睡得不熟或多夢。這樣造成的緊張情況又加深了失眠，形成失眠的惡性循環(huán)。
導(dǎo)致失眠的原因是什么，該如何治療呢？
失眠就是交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)不平衡，臟腑功能紊亂，經(jīng)絡(luò)不通，氣血不通導(dǎo)至。通過無痛針灸療法刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，調(diào)節(jié)自身免疫力，調(diào)暢身體的氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)交感及副交感神經(jīng)的平衡性從而達(dá)到治療的目。
玄鹿中頻選穴治療儀具有全功能、無痛針灸、頸椎病、肩周炎、坐骨神經(jīng)、關(guān)節(jié)炎、高血壓、胃脘痛、偏癱恢復(fù)、腰肌勞損、中頻、足療、透熱等多種功能，適用于肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運(yùn)動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
