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在很多人飽受失眠的困擾，失眠的主要表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)、早醒等，夜晚睡不好，往往給白天的工作生活帶來(lái)很大困擾。失眠的原因有環(huán)境因素、精神因素、情緒因素、疾病因素等多種原因，但是由于現(xiàn)代人電腦手機(jī)的普及使用，導(dǎo)致頸椎病患者的增多，頸椎病引起的失眠需要我們關(guān)注。
頸椎病為什么會(huì)造成失眠？
1、早期的頸椎病
一些早期的頸椎病的癥狀，如胸悶氣短、頭痛、胃腸脹氣等，假如長(zhǎng)期存在，也會(huì)造成患者焦慮、煩躁、失眠多夢(mèng)。
2、頸椎病本身引起的疼痛
頸椎病本身引起的疼痛，除了影響患者頭部、頸部、肩背等部位外，還可以導(dǎo)致頸椎相應(yīng)節(jié)段區(qū)的內(nèi)臟疼，如心絞痛、胃痛等，這些疼痛感都會(huì)直接影響患者的睡眠。
3、由于椎動(dòng)脈病變使腦供血障礙
頸椎間隙變窄導(dǎo)致椎動(dòng)脈相對(duì)延長(zhǎng)，病變會(huì)對(duì)椎動(dòng)脈產(chǎn)生直接壓迫或者會(huì)造成椎動(dòng)脈血循障礙而使患者腦部供血不足，從而影響患者的睡眠。
頸椎病引起失眠如何改善？
1.不要用頸過(guò)度
防治頸椎病的基本原則是改變損害身體的不良習(xí)慣，任何姿勢(shì)都不可維持太長(zhǎng)時(shí)間，不要等待頸酸頭脹才去變換姿勢(shì)。我們需要主動(dòng)地經(jīng)常變換姿勢(shì)，以使頸部能得到適度休息。
2.選擇合適枕頭
睡眠時(shí)的頸部肌肉基本完全放松，是重塑頸椎的好時(shí)機(jī)，因此正確選擇枕頭來(lái)重塑頸椎非常重要。枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)軟都會(huì)引起頸椎病和加重此病。一個(gè)好的枕頭要有一定生理彎曲線，且在舒適的同時(shí)不會(huì)變形，當(dāng)人們?nèi)胨蟆⒓∪馑沙跁r(shí)，枕頭就起到自動(dòng)牽引、調(diào)整頸椎小關(guān)節(jié)的作用。
3.理療
中頻治療儀通過(guò)無(wú)痛針灸療法刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，消炎鎮(zhèn)痛，解除韌帶的緊張性，擴(kuò)張腦部血管，改善供血狀態(tài)，提供病變部位的氣血營(yíng)養(yǎng)供給，從而達(dá)到修復(fù)和治療緩解頸椎病的目的。
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