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隨著老齡化社會加速到來,以及工作生活方式的改變,尤其是長期電腦操作、伏案工作、玩手機、開車等不良姿勢,導致頸肩腰腿痛發(fā)病率進一步升高,并有向低齡化發(fā)展的趨勢,頸肩腰腿痛主要表現(xiàn)為頭痛、頸痛、眩暈、肩痛、腰痛、上肢或下肢疼痛、麻木,甚至影響飲食、睡眠,中風偏癱,嚴重地降低了生活質(zhì)量,在全球有80%人群患過頸肩腰腿痛。
頸肩腰腿痛的原因是什么?
導致頸肩腰腿痛的原因,有內(nèi)因也有外因,內(nèi)因主要是椎間盤、關(guān)節(jié)及韌帶肌腱等軟組織退行性改變;外因則有軟組織急、慢性損傷、風寒濕因素、過敏因素或免疫因素、以及腫瘤組織壓迫臨近神經(jīng)血管等。
頸肩腰腿痛的臨床表現(xiàn)有哪些?
一、局部疼痛:多數(shù)患者有頸部或腰部外傷、著涼或過度勞累史,起病時,常先表現(xiàn)不同程度頸肩部或腰部疼痛,輕者僅為鈍痛或酸痛,重者臥床不起翻身困難。腰痛經(jīng)臥床休息后后可逐漸減輕或消退,數(shù)日至數(shù)周后,漸感一側(cè)下肢放射性疼痛和/或麻木,站立、行走、咳嗽、打噴嚏及永利大小便時疼痛加劇。經(jīng)保守治療,癥狀可緩解甚至完全消失。以后頸部或腰部再次扭傷、著涼或過勞時,癥狀可再次出現(xiàn)。如此反復發(fā)作,癥狀呈進行性加重,發(fā)作期逐漸延長,發(fā)作間隔逐漸縮短,甚至可無明顯緩解期。
二、頸腰椎姿勢異常:疼痛引起的反射性肌肉痙攣,可導致頸腰椎生理曲度變直。
三、頸腰椎活動受限
四、壓痛及放射痛:疼痛主要沿臀部、大腿及小腿后側(cè)至足跟或足背,呈放射性刺痛,嚴重者可呈電擊樣疼痛。
五、上肢或下肢感覺、肌力及反射異常:突出物壓迫相應神經(jīng)根,可造成受累神經(jīng)支配區(qū)的皮膚感覺、肌力及反射異常。
得了頸肩腰腿痛怎么辦?
中醫(yī)認為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的,而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運行,聯(lián)絡(luò)五臟六腑,溝通上下內(nèi)外的通道?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講,氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫,痛則不通,通則不痛。氣行則血行,氣血通,則百病愈。
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