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秋天氣溫多變,潮濕多雨是很容易觸發(fā)風濕性關節(jié)炎的,而秋季也是患風濕性關節(jié)炎的人最難熬的時候。很多時候,患者因為平時不太注意,更容易讓病情加重,那么,秋季要如何預防風濕性關節(jié)炎?
一、避免受風、受潮、受寒
大部分風濕性關節(jié)炎患者在發(fā)作前都有受涼,受寒的情況。因此在下雨天要特別注意,不要讓關節(jié)受寒、淋雨、受潮。要注意關節(jié)部位的保暖。
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二、預防和控制感染
細菌和病毒感染也是很容易誘發(fā)關節(jié)炎的,很多人在出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎、咽喉炎、鼻竇炎等感染性疾病后都會引發(fā)關機炎。因此,預防和控制病毒感染是很重要的。
三、加強鍛煉,增強身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉的人,身體素質(zhì)就會好一些,抵抗力也強,很少患病的。尤其在抗御風寒濕邪侵襲的能力上比一般人要強。因此,要加強體力鍛煉。
四、保持精神愉快
疾病的發(fā)生與人的精神狀態(tài)有很大的關系,因此要有一個良好的情緒,保持一個正常的心理狀態(tài),對提高自身的免疫力是很重要的。
五、注意勞逸結合
活動與休息要適度,過于疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發(fā)一些疾病。而且過量的運動也會給膝關節(jié)帶來損傷的,尤其是老年人。
六、針灸理療
臨床上,中醫(yī)通過針灸刺激穴位,疏通經(jīng)絡,調(diào)理氣血,活血化瘀,消炎鎮(zhèn)痛,調(diào)節(jié)自身免疫力,使風濕因子轉為陰性,消除氧自由基,從而改善關節(jié)功能,達到治療目的。
玄鹿中頻治療儀是運用中低頻脈沖代替手工針灸刺激人體相應穴位,疏通經(jīng)絡,調(diào)理氣血,平衡陰陽,扶正祛邪,從而排除病理因素,達到治療疾病的目的。
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