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馬路上經(jīng)常容易堵車，一不留神就可能出現(xiàn)事故。同理：血液粘稠，也容易引發(fā)身體事故，引起血栓，誘發(fā)心梗、腦梗等疾病。那么，血液粘稠該怎么辦？
1、補(bǔ)足水分：很多人血液粘稠是由于喝水少、出汗多，從而引起血液濃縮，這種情況一般夏天尤為明顯！而喝水可稀釋血液，因此每天喝水量不要低于200毫升。
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2、戒煙戒酒：香煙中含有各種毒性物質(zhì)，能夠破壞血液內(nèi)皮組織，增加血小板的聚集，加速紅細(xì)胞的死亡。大量飲酒也會(huì)引起心腦血管缺氧的癥狀。
3、多吃素食：動(dòng)物內(nèi)臟里面含有大量的膽固醇，會(huì)引起動(dòng)脈硬化。而甜食能升高血液中的甘油三酯，增加血液濃度。故飲食要清淡一些，盡量以素食為主。
4、增加運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可加快血流速度，加快新陳代謝，防止血液粘稠。中年人可選擇慢跑、太極、游泳等輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，每天1小時(shí)左右，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分。
5、針灸理療：通過(guò)針灸刺激穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血液粘稠度。
血液粘稠該怎么辦？大家已經(jīng)清楚了，陜西千秋電子有限公司，所生產(chǎn)的玄鹿治療儀，可通過(guò)中頻脈沖模擬手工針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，不僅能避免手工針灸容易出現(xiàn)暈針、斷針、交叉感染的現(xiàn)象，而且操作簡(jiǎn)單，可在家隨時(shí)進(jìn)行理療。
