健康知識(shí)
HEALTH
最新文章
NEWS
您當(dāng)前的位置：首頁(yè)>>健康知識(shí)>>養(yǎng)生知識(shí)
很多人，睡覺(jué)之前好好的，但一覺(jué)醒來(lái)脖子就莫名其妙的疼了，咋轉(zhuǎn)都轉(zhuǎn)不好，連肩膀和上肢都開(kāi)始跟著疼了，甚至好幾天持續(xù)這種狀態(tài)....這就是所謂的落枕?？墒牵?/span>為什么容易落枕呢？
推薦閱讀：肩周炎要如何防治呢
1、睡姿問(wèn)題：人在入睡后，會(huì)不由自主的調(diào)整自己的睡姿，如果頭部擺放的位置不對(duì)，頸部長(zhǎng)時(shí)間的處于偏轉(zhuǎn)過(guò)度的狀態(tài)，會(huì)讓肌肉、韌帶強(qiáng)行拉扯，從而導(dǎo)致落枕。
2、枕頭、床墊不合適：人的頸椎有自然的生理弧度，枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬，或者床墊軟硬不適，都會(huì)引起頸椎一側(cè)肌肉緊張，椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，導(dǎo)致頸椎疼痛的。
3、頸肩部受涼：睡覺(jué)時(shí)，如果頸部沒(méi)蓋好，受到了寒冷刺激，會(huì)就讓血管收縮，導(dǎo)致肌肉痙攣，引起肩頸疼痛。因此，冬天要特別注意肩頸部位保暖，防止受涼。
4、“低頭族”：電腦、手機(jī)的普及，讓低頭族人群越來(lái)越龐大，而長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，會(huì)讓頸部肌肉壓力增大，持續(xù)性的受力，更容易引發(fā)落枕了。
中醫(yī)認(rèn)為，任何疾病的產(chǎn)生，都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通所致的。因此在臨床上，中醫(yī)通過(guò)針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒止痛，緩解肌肉緊張，從而起到防治疾病的目的。
為什么容易落枕呢？大家都知道了，陜西千秋公司所研發(fā)的玄鹿治療儀，可通過(guò)中頻脈沖模擬手工針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，本產(chǎn)品可有效緩解肩頸酸痛、腰疼腿疼、四肢發(fā)麻等癥狀，所以，頸椎病、腰椎病、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等疾病患者都是適用的。
