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古人把自愈力稱(chēng)作“正氣”，簡(jiǎn)而言之就是，從生命形成的那一刻起，我們身體就固有了“隨身醫(yī)生”——自愈防護(hù)系統(tǒng)！可是，人有自愈力人為何生病？
自愈力雖與生俱來(lái)，但卻有強(qiáng)弱之分。而且自愈力受先天遺傳稟賦、后天環(huán)境、年齡階段、生活模式的影響。
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先天遺傳稟賦：有些孩子生下來(lái)就“體弱”，比如：很多孩子生下來(lái)就經(jīng)常感冒、發(fā)燒的，稍微有風(fēng)吹草動(dòng)的就會(huì)被傳染。
不同年齡階段：人過(guò)40身體自愈力就會(huì)下降。40歲后就明顯感覺(jué)“力不從心”了，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越明顯。
過(guò)度消耗身體：人體借助自愈力，即便偶爾生病，也能慢慢好轉(zhuǎn)。只有當(dāng)身體過(guò)度的消耗和損害程度超過(guò)了自愈力的承受能力，身體會(huì)生病。
生活習(xí)慣不好：經(jīng)常熬夜、貪涼、吸煙、酗酒、無(wú)節(jié)制飲食、脾氣暴躁等，都會(huì)過(guò)度的消耗身體的“正氣”，降低身體自愈力，從而產(chǎn)生疾病。
經(jīng)常濫用藥物：俗話說(shuō)“是藥三分毒”，過(guò)度依賴(lài)藥物，不僅會(huì)增加身體毒素，還讓自愈力沒(méi)有發(fā)揮空間，慢慢成為“軟腳蟹”無(wú)法保護(hù)身體健康。
因此，健康和醫(yī)學(xué)在一定程度上形成了惡性循環(huán)：醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)—健康難題越多...而想要改變，在一定程度上，還是要遵循身體自身的規(guī)律。
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