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肥胖—目前是大部分都面臨的問題,不僅僅是身材走形,它也會危害著身體健康!估算全球現(xiàn)在的肥胖人數(shù)已經(jīng)有6.41億了,同時,減肥也是大家共同面臨的一個問題。那么,肥胖的原因有哪些呢?
精神壓力大:研究表明,生活、工作給人們的精神帶來了巨大的壓力,壓力一方面會導(dǎo)致:腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)增高,增加人的食欲;另一方面導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂,使代謝緩慢。
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活動量太少:隨著生活節(jié)奏的加快,我們出門坐車、辦公室久坐不動、回到家就攤在沙發(fā),導(dǎo)致運(yùn)動量大大減少,能量消耗也大幅度降低,而未消耗的能量就變成了脂肪。
飲食不合理:因生活方式改變,很多人養(yǎng)成了不好的生活習(xí)慣,比如:不吃早飯、夜宵豐富,喜歡吃過于油膩、辛辣的食物,長此以往,身體代謝就會發(fā)生紊亂,導(dǎo)致肥胖!
原因很大程度上都是因?yàn)檫@3中的,因此想要減肥,首先就要改變生活中的不良習(xí)慣!其次,還可以通過針灸刺激穴位,對內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)整,加快基礎(chǔ)代謝、促進(jìn)脂肪的燃燒!
肥胖的原因有哪些呢?就給大家簡單介紹到這里了,陜西千秋電子公司是一家中頻治療儀廠家,生產(chǎn)的玄鹿治療儀,能夠通過中頻脈沖模擬手工針灸刺激穴位,而且操作簡單,自己在家就能夠進(jìn)行操作,更加方便!