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現(xiàn)下，中醫(yī)減肥也是很流行的，其中又以針灸減肥最受歡迎，不少肥胖者都躍躍欲試。但是對于針灸減肥你又了解多少呢？
下面告訴您進(jìn)行針灸減肥前必須了解的八個要點，加深您對針灸減肥的了解。
（1）局部肥胖者往往是整體肥胖者的局部突出表現(xiàn)，針灸局部減肥效果非常的好，但要與整體減肥同步進(jìn)行，才能取得更加明顯的效果。
（2）針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1次，最少堅持3個療程，才能取得較好的長期療效。肥胖重癥者，應(yīng)以3個療程為1階段，每1階段間隔1～3個月，不要連續(xù)治療時間過長。治療的時間以在春夏季節(jié)進(jìn)行為佳。
（3）針灸與飲食配合效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前并且減少攝入量，每餐只能到七分飽為最好。
（4）針灸與運動配合：治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，如散步、慢跑等，會使減肥的效果更明顯。
（5）針灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之間，但是也存在個體差異。客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不可能的。
（6）根據(jù)肥胖癥患者的具體情況，必要時可配合中藥藥茶、藥浴、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效。還可以根據(jù)體質(zhì)不同來時行治療，現(xiàn)在女性產(chǎn)后形成痰濕體制質(zhì)引起的，那就要注意吃一些健脾祛濕的藥物或者食物。針灸時也要注意在調(diào)整體質(zhì)的穴位著重治療。
（7）減肥過程中會出現(xiàn)暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期，前者最多不超過1個療程，這種情況可按原計劃繼續(xù)進(jìn)行。若見于減肥后期體重接近正常時，這一時期的治療有鞏固療效的意義。后者常見于減肥對象并不胖（或超重但無脂肪的堆積），或患者對針刺產(chǎn)生耐受，則可采取改變刺激方法或選擇更好穴位、調(diào)整療程等方法。
（8）如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險。在治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。
常用穴位：梁丘、公孫穴、內(nèi)關(guān)、水分、天樞、關(guān)元、豐隆、三陰交、列缺、血海、太溪
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