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頸椎病是一種十分常見的疾病，尤其在當(dāng)今生活節(jié)奏快和壓力重?fù)?dān)大的情況下，長期的固定工作姿勢讓越來越多的人患上頸椎病。那么，頸椎病頭暈是怎么回事？頸椎病頭暈怎么辦？
頸椎病頭暈是怎么回事
1、因頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣、收縮，導(dǎo)致肌肉的血流循環(huán)障礙，可游離出乳酸、5-羥色胺等炎性致病物質(zhì)而引起頭暈。
2、頸椎病頭暈的原因還包括病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對(duì)頸神經(jīng)，尤以枕部為重，也可通過延髓或脊髓三叉神經(jīng)核的反射作用，而使疼痛放射至頭部。
3、椎動(dòng)脈型頸椎病患者，因病變直接累及椎動(dòng)脈，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足而產(chǎn)生頭暈。
4、頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。
5、病變可刺激或壓迫椎動(dòng)脈周圍的交感神經(jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng)，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動(dòng)脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭暈。因此，這也是引發(fā)頸椎病頭暈的原因之一。
頸椎病頭暈怎么辦
1、避免外傷
在平時(shí)的生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)的事件，很多人不小心向后仰或當(dāng)公交車急剎時(shí)就會(huì)使頸部扭傷，很多患者以為沒有外傷就不在意，其實(shí)強(qiáng)烈扭動(dòng)頸部可能會(huì)導(dǎo)致頸椎受損，引發(fā)頸性頭暈甚至更嚴(yán)重的疾病。
2、切莫隨意按摩
按摩是放松肌肉和緩解頸椎病癥狀的治療方法之一，但要注意這要專業(yè)的按摩師或理療師進(jìn)行，很多中老年人發(fā)現(xiàn)脖子不舒服時(shí)就隨意按摩甚至蠻橫地“搬脖子”，這樣可能會(huì)使病情加重，誘發(fā)頭暈。
3、保持良好的睡眠治療和睡姿
一般情況下，我們每天約有三分之一的時(shí)間在睡覺，良好的睡姿和合適的枕頭不僅可以保障睡眠質(zhì)量，而且可以降低頸椎病的發(fā)生，也就不會(huì)出現(xiàn)頸椎病的頭暈了。枕頭的高度一般在10~12cm左右，最好選擇右側(cè)臥姿。
4、適當(dāng)放松頸肩部
對(duì)于長期久坐的上班一族，要避免上時(shí)間保持一個(gè)固定的工作姿勢，尤其是對(duì)電腦或低頭的姿勢，每工作1小時(shí)就應(yīng)該活動(dòng)和放松全身10分鐘左右，這是預(yù)防和自我治療頸椎的前提。還有，合適的位置可以減輕長時(shí)間固定坐姿引起的疲勞，方法是盡量拉近與工作臺(tái)的具體，將桌椅高度調(diào)到感覺舒服的位置。
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