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經(jīng)常聽到有人抱怨:頸椎疼、肩膀酸軟、后背發(fā)麻。高溫炎熱、空調(diào)涼風(fēng),以及一系列不良生活方式對頸椎更是個不小的挑戰(zhàn)。
一旦頸椎間盤突出導(dǎo)致橫突孔變細(xì)、變形,會致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足,慢性腦缺血引起了遺忘等認(rèn)知功能下降,長期以往最終會出現(xiàn)癡呆。頸椎病看著不起眼,可對我們的生命健康的威脅可是非常大!
最傷頸椎的6件事,你中了幾件?
頻繁翻身致落枕
頻繁的翻身和枕頭不適,很容易導(dǎo)致落枕。
睡覺的枕頭不能太高,也不能太低,高度一般為肩寬的長度,軟硬度以舒適為主。
姿勢不對引疼痛
很多辦公族習(xí)慣趴在辦公桌上打盹,可往往一覺醒來會感覺頸部肌肉發(fā)酸、發(fā)脹,甚至疼痛。
這是因為頸部長時間過度傾斜,頸椎、肌肉、韌帶始終處于一種牽拉狀態(tài)。
熬夜增多累頸椎
不少年輕人喜歡晚上安排很多娛樂活動,導(dǎo)致睡眠時間大大減少。
白天疲勞的頸椎,夜間沒有得到足夠的時間恢復(fù),日積月累就會造成頸椎疼痛。
宅在家里脖子僵
更多的人喜歡宅在屋里。這通常會導(dǎo)致看電視、玩電腦的時間進(jìn)一步增加。
長時間保持一種坐姿,再加上低頭或蹺二郎腿等不良習(xí)慣,都會使肌肉受力不均,影響脊椎健康。
特別是長期低著頭或?qū)χ娔X的姿勢,會讓頸椎過度傾斜,脖子僵直,并由此引發(fā)或加重頸椎病。
天冷易犯病
天冷了,寒涼很可能誘發(fā)頸椎病,導(dǎo)致第二天出現(xiàn)頭不能動、手腳麻木的現(xiàn)象。
治療頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合綜合癥,是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生或椎間盤脫出、韌帶增厚,刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。頸椎病屬中醫(yī)學(xué)“骨痹”“眩暈”“痹癥”等范疇。由于本病無特效療法,手術(shù)復(fù)雜風(fēng)險大,故目前多采用保守療法。在藥物治療的基礎(chǔ)上加用電針灸療法,取得滿意效果。
玄鹿中頻微電腦治療儀利用傳統(tǒng)針灸學(xué),經(jīng)絡(luò)學(xué),穴位學(xué)采用現(xiàn)代電針灸療法集合微電腦技術(shù)研制而成通過刺激人體穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)神經(jīng)的緊張度,調(diào)理氣血消炎止痛,擴(kuò)張血管,改善供血狀態(tài),提供病變部位的氣血供給,從而達(dá)到治療和修復(fù)目的。具有全功能、無痛針灸、頸椎病、肩周炎、坐骨神經(jīng)、關(guān)節(jié)炎、高血壓、胃脘痛、偏癱恢復(fù)、腰肌勞損、中頻、足療、透熱等多種功能對于治療肌肉骨骼系統(tǒng),心腦血管疾病,消化系統(tǒng)疾病,神經(jīng)系統(tǒng)疾病,運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健等都有很好療效。