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一、什么是富貴包？
富貴包又稱為富貴背，是民間對(duì)于一種不良體態(tài)的俗稱。指的是在后背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。
二、富貴包有什么危害?
“富貴包”越大越嚴(yán)重的的人，往往肩膀頸椎緊張僵硬、更多的是脖子背部酸痛不適，甚至放射“串痛串麻”至頭頸、后背或者肩膀。
富貴包會(huì)嚴(yán)重影響腦部供血，并與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯(lián)系。
1、富貴包一般的話會(huì)增加肩頸肌肉張力，長(zhǎng)時(shí)間保持此種體態(tài)會(huì)使肩頸酸痛。
2、引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺(jué)
3、胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹
4、出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻
三、富貴包是怎么形成的？
頸椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的，在頸胸交界剛好是前凸后凸的交界，當(dāng)頸椎下段過(guò)度前凸而胸椎上段過(guò)度后凸時(shí)就形成了骨性的頸胸交界骨性包起。
這樣的骨性包起直接影響到附著的肌肉，相關(guān)的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉(zhuǎn)，椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣，甚至翻轉(zhuǎn)的肋骨還波及斜角肌以至于斜角肌間隙變得狹窄。這樣肌肉的腫脹是的這個(gè)骨性的包起變大并且更加突出，“富貴包”就此成型。
四、富貴包怎么消除？
對(duì)付不良體態(tài)，一般來(lái)說(shuō)用單一方法解決問(wèn)題總是見(jiàn)效慢或者不見(jiàn)起色，癥狀依舊。
解決這個(gè)問(wèn)題首要就是要在日常生活中保持正確姿勢(shì)：日常的含胸駝背姿勢(shì)會(huì)加重這種情況，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢(shì)。減少低頭看手機(jī)的頻率及時(shí)間，讀書、看手機(jī)時(shí)能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低，走路挺胸目視前方。
長(zhǎng)時(shí)間的使用計(jì)算機(jī)必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。選擇的枕頭不能過(guò)高，或是可以在頸部放一個(gè)小墊子，以維持正常頸椎曲度。
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病愈。所以臨床上中醫(yī)通過(guò)針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，緩解中樞神經(jīng)的緊張性，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，改善血管的彈性，從而降低血液粘稠度，軟化血管，達(dá)到治療的目的。
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