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隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，“鼠標(biāo)手”、“屏幕臉”、“電腦眼”等現(xiàn)代病層出不窮，現(xiàn)在還有了“手機(jī)脖”。
所謂“手機(jī)脖”，就是因長(zhǎng)時(shí)間保持低頭、頸部前傾的姿勢(shì)看手機(jī)等移動(dòng)終端設(shè)備造成頸部不適或頸椎病。中醫(yī)專家提醒大家：手機(jī)脖已經(jīng)成為新一代人的全球性疾??！
如果你還沒(méi)有意識(shí)到事情的嚴(yán)重性，告訴你一個(gè)更可怕的數(shù)字：一個(gè)人的頭部重約5公斤，當(dāng)前傾看手機(jī)等電子設(shè)備時(shí)，通常呈60°角。由于重力和杠桿作用，頸部肌肉就要承受25公斤以上的重量，相當(dāng)于一個(gè)7歲兒童的體重。
中醫(yī)專家解釋說(shuō)，頸椎是連接頭顱和軀體的樞紐，但由于解剖結(jié)構(gòu)纖細(xì)，天然的活動(dòng)范圍很大，因此，頸椎的穩(wěn)定性在整個(gè)脊柱中是最低的。長(zhǎng)期低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎椎間盤(pán)的壓力增高，以及頸后部肌肉和韌帶的松弛，失去彈性，致使頸椎正常的生理前凸消失，甚至造成“反屈”，進(jìn)一步加速頸椎的退變。老年群體的傷害尤為嚴(yán)重。根據(jù)程度不同，老年人會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限、頸肩部及上肢疼痛麻木，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)四肢麻木、無(wú)力，甚至呈現(xiàn)不同程度的癱瘓狀態(tài)！
不僅是玩手機(jī)，我們生活中許多不良習(xí)慣，都可能對(duì)頸椎造成巨大傷害。
頸椎的三大“殺手”
1.切忌長(zhǎng)時(shí)間低頭或久坐
頸椎就像一個(gè)吊塔，后方肌肉就是吊索，如果長(zhǎng)期低頭，肌肉長(zhǎng)時(shí)間勞損，易引起頸椎間盤(pán)突出、頸椎不穩(wěn)等。
2.切忌不睡枕頭或枕頭過(guò)高
對(duì)于習(xí)慣低頭工作的人來(lái)說(shuō)，仰著頭睡覺(jué)可能讓人一時(shí)間感覺(jué)挺舒服的，但如果長(zhǎng)期如此，頸部韌帶長(zhǎng)時(shí)間繃緊，會(huì)出現(xiàn)勞損，對(duì)頸椎健康不利。同樣，過(guò)高的枕頭也不利于頸椎休息，這會(huì)打破頸椎的正?；《?，加重頸椎疾病。
3.切忌粗暴按摩
對(duì)于頸椎不適，按摩治療的確具有舒筋通絡(luò)、活血散瘀、消腫止痛的作用。但盲目、粗暴按摩頸椎會(huì)有不良后果，反而增大頸髓損傷的可能性。
其實(shí)，人們的許多頸椎問(wèn)題，都是由于不良生活習(xí)慣和不善于保養(yǎng)導(dǎo)致的。頸椎作為人體的關(guān)鍵部位，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就可以為實(shí)現(xiàn)良好的保健效果。
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病愈。所以臨床上中醫(yī)通過(guò)針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，緩解中樞神經(jīng)的緊張性，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，改善血管的彈性，從而降低血液粘稠度，軟化血管，達(dá)到治療的目的。
玄鹿中頻微電腦治療儀利用傳統(tǒng)針灸學(xué)，經(jīng)絡(luò)學(xué)，穴位學(xué)采用現(xiàn)代電針灸療法集合微電腦技術(shù)研制而成通過(guò)刺激人體穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的緊張度，調(diào)理氣血消炎止痛，擴(kuò)張血管，改善供血狀態(tài)，提供病變部位的氣血供給，從而達(dá)到治療和修復(fù)目的。
千秋電子科技有限公司是一家集家用治療儀、中頻治療儀、微電腦治療儀的醫(yī)療器械治療儀生產(chǎn)廠家，適用于頸椎病、肩周炎、坐骨神經(jīng)、關(guān)節(jié)炎、高血壓、胃脘痛、偏癱恢復(fù)、腰肌勞損等疾病，對(duì)于肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
