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現(xiàn)在的人頸椎病越來越多,經(jīng)常電腦前面保持一個姿勢,經(jīng)常拿著手機旁若無人的做一件事情,越來越多的人沒時間去鍛煉,無論是頸椎腰椎,總之那條脊椎就是有問題,而過去的人這個問題卻不多,這都有賴于我們的不正確的生活習(xí)慣,不去注意,一個姿勢可以坐一天,使血液不能循環(huán),久而久之便成了頸椎病,慢慢的在不注意壓迫神經(jīng),引發(fā)出各種病癥,頭疼,手麻,健忘,失意等等問題。
手麻頸椎酸脹的原因有哪些
1、由于不良姿勢、體位、咽喉部的反復(fù)炎癥、勞累、頭頸部扭傷等外界因素沒有得到合理的處理和緩解,或緩解后改善或解除不徹底,也會導(dǎo)致。
2、長時間保持同一姿勢。由于每天工作繁忙,很多人往往從上班到下班,連換個坐姿的時間都沒有,伴隨著加班,這種姿勢往往要保持8小時以上。有時候忙起來,連喝水、上個廁所都顧不上,更別提偶爾伸一下脖子。
3、風(fēng)寒濕痹、經(jīng)絡(luò)受阻:由于風(fēng)、寒、濕三種外邪侵入身體,流注經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致氣血運行不暢而引起肢體與關(guān)節(jié)疼痛、酸麻、重著及屈伸不利等。
如何緩解手麻頸椎酸脹
1、切勿長時間久坐,學(xué)生黨、辦公室職員、汽車司機等長時間保持坐立狀態(tài)的人應(yīng)該過段時間換一次姿勢或站起來活動活動,使長時間處于緊張狀態(tài)的肌肉和韌帶得到放松,遠離勞損而引發(fā)頸椎病。
2、手指稍稍用力,把脖子后面的肌肉捏緊提起來,一捏一放,左手右手交替各捏9把,能放松頸部的肌肉。
3、理療:玄鹿治療儀通過電流的刺激作用可以使機體產(chǎn)生反應(yīng),從而擴張血管,促進血液循環(huán),提高組織活力,加速代謝廢物和炎性物質(zhì)的外排,有消炎、鎮(zhèn)痛、提高健康水平、保健、預(yù)防和治療疾病,促進病后機體康復(fù),延緩衰老等作用。由于治療過程中無痛苦、對人體無害、方便、沒有毒副作用等,使此療法有著其它療法無法比擬的優(yōu)勢。
玄鹿治療儀為陜西千秋電子科技有限公司最新研發(fā)生產(chǎn)的中頻治療儀,具有無痛針灸療法、磁療療法、透熱療法、足底反射療法等多種功能,適用于由于人們長期伏案工作、低頭等造成的手麻頸椎酸脹的癥狀。