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提到肩頸問題，很多人認為根本就算不上是什么大問題。肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活動活動，按摩一下就可以了，事實上，肩頸問題本身就是威脅人類健康的現(xiàn)代文明病的一種，并且，它還是導致眾多疾病的主要原因之一。
肩頸疾病的危害
肩頸位于頭部、胸部與上肢之間，是脊柱椎骨中體積最小、但靈活性最大、活動頻率最高，負重較大的節(jié)段，肩頸出現(xiàn)了問題，會帶來一系列的危害
1、記憶力下降，老年癡呆癥的隱患。
肩頸保衛(wèi)著一條叫做“神經(jīng)傳導”的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，這也是大腦的營養(yǎng)輸送、毒素排除的唯一通路，當這條通路出現(xiàn)問題時，就會影響人的記憶力，甚至會導致老年癡呆癥的發(fā)生。
2、骨質(zhì)增生
如果增生擠壓脊髓神經(jīng)，初期，會手指麻木，肢體反應遲鈍，走路像踩棉花，重則致人癱瘓，甚至死亡。如果擠壓動脈，血液無法送到大腦，徹底壓扁血管就會引發(fā)血管阻塞，昏厥、腦中風，甚至死亡。
3、壓迫神經(jīng)根
出現(xiàn)頭暈、惡心、視力減退、耳鳴等現(xiàn)象。
4、嚴重時或?qū)е掳c瘓
當肩頸疾病出現(xiàn)惡化的時候，有的就經(jīng)常會出現(xiàn)暈倒，到了正中神經(jīng)受到壓迫的時候，就會出現(xiàn)截癱，影響生活自理了。
這些容易導致肩頸問題
引起肩頸疼痛的主要原因是不健康的生活方式。這些不健康的生活方式，你有么？
1、長時間的伏案工作，不注意坐姿
工作時間久了，頸肩部、腰部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài)，容易僵硬、勞損，導致肩頸疾病的發(fā)生。
2、以車代步
經(jīng)常開車的人都知道，雙手握著方向盤可不是一件輕松的事情，當人保持同一動作過久，氣血流通受到阻滯，會造成肌肉群疲勞，久之造成肌腱、韌帶的勞損，無力支撐它們包裹著的骨骼，就造成了脊椎穩(wěn)定性的改變。
3、打麻將時間過長
麻將作為一種娛樂活動，在百姓中間有著很好的普及率，然而，一次麻局下來，少說4、5個小時、多則通宵達旦，游戲結(jié)束時，每個人都會覺得脖子僵硬，肩頸酸痛。
4、睡高枕
有個古語叫“高枕無憂”，這話真害人啊，睡覺睡高的枕頭是非常不健康的方式，肌肉在睡眠中不僅不能得到放松修復，反而會加重了肩頸勞損的狀況。
5、長時間上網(wǎng)聊天或打游戲
有的人還喜歡躺在床上玩電腦游戲、聊聊天，這種看似“時尚”的生活習慣其實很危險。專家解釋：“坐在床上工作、學習，頸、胸、腰、骶4個曲度不符合人體脊柱的最佳生理彎曲度，這樣長期強制性的前屈姿勢，容易引發(fā)脊柱退變性疾病，比如頸椎病和腰椎間盤突出病?！?/span>
6、濕發(fā)睡覺
很多人有晚上睡覺前洗澡的習慣，頭發(fā)還沒有干透就上床睡覺，導致濕邪入侵，還有些人整夜吹空調(diào)，導致寒邪襲腦，這也是肩頸疾病的發(fā)病來源之一。
老話說“40脖子50癱，60難過鬼門關”。意思是，如果40、50歲時，脖子經(jīng)常不舒服，要注意，因為發(fā)生癱瘓的可能性極高，甚至有生命危險。
在我國4050年齡段群體中，超過70%的人曾經(jīng)或正在承受肩頸疼痛的困擾，且發(fā)病率逐年上升
誰來拯救我們的頸椎
頸椎病最主要的還是預防與保??！要多運動多按摩。下面給大家介紹幾種效果比較明顯的按摩手法。
推法：
用指、掌、肘部等著力
在一定的部位上進行單方向的直線運動，稱為推法。操作時指、掌、肘等要緊貼體表，緩慢運動，力量均勻、滲透。
作用：具有消積導滯、解痙鎮(zhèn)痛、消瘀散結(jié)、通經(jīng)理筋的功能，可提高肌肉興奮性，促進血液循環(huán)。
拿法
用大拇指和食、中兩指或用大拇指和其余四指作相對用力，在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提，稱為拿法。力量應由輕而重，連續(xù)而有節(jié)奏，緩和而連貫，接觸點在指腹而不應在指尖，腕部放松。
作用：拿法刺激較強，常配合其他手法用于頸項、肩部和四肢等部位，具有祛風散寒、舒筋通絡、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用，在頸椎按摩中應用較多。
按法
用指、掌、肘等按壓體表，稱按法。力量應由輕而重，穩(wěn)而持續(xù)，垂直向下，不可使用暴力。著力點應固定不移。
作用：按法是一種較強刺激的手法，有鎮(zhèn)靜止痛、開通閉塞、放松肌肉的作用。指按法適用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法壓力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
玄鹿中頻選穴治療儀
玄鹿微電腦中頻治療儀是結(jié)合我國傳統(tǒng)的中醫(yī)、針灸、中藥理論和現(xiàn)代電腦技術(shù)研究成功，采用智能化設計中頻0.5-12000Hz及干擾電技術(shù)的電脈沖模擬針灸，疏通經(jīng)絡、活血化瘀、扶正祛邪，是標本兼治的優(yōu)選療法。與傳統(tǒng)手工針灸相比，手工針灸對穴位要求非常嚴格，對操作要求非常精確，電針灸模擬傳統(tǒng)針灸的提、粘、轉(zhuǎn)手法，不刺激皮膚，避免了交叉感染，暈針，操作非常簡單。
推拿：模擬傳統(tǒng)推拿療法,有推、拿、按、捶、振、揉等多種手法疏通經(jīng)絡、行氣活血、鎮(zhèn)靜止痛、加速患部組織水腫及病變產(chǎn)物吸收。傳統(tǒng)靠手工推拿力量不能保證，因為它的強度會隨著時間的延長而減小，影響治療效果。
中頻：脈沖作用強大，層次深，可以較深的治療皮下組織的病痛。本功能主要打通經(jīng)絡、消炎消腫止痛、適于實證。
玄鹿微電腦治療儀對于具有全功能、無痛針灸、頸椎病、肩周炎、坐骨神經(jīng)、關節(jié)炎、高血壓、胃脘痛、偏癱恢復、腰肌勞損、中頻、足療、透熱等多種功能對于治療肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健等都有很好療效。
適用范圍：主要適合長期伏案工作，勞累受寒，上下椎體增生導致的各類癥狀（如：頸肩背酸痛、脖子活動有響聲、惡心嘔吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木無力、耳鳴聽力下降、下肢無力、抬步沉感、失眠健忘等、頭暈頭痛）頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、風濕性關節(jié)炎等各種癥狀的治療和保健。30分鐘見效。三次以上癥狀明顯改善。一個療程10次，輕的可以治愈，重的可以控制緩解。
