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人體就像是一個(gè)不斷運(yùn)轉(zhuǎn)著的機(jī)器，日復(fù)一日的運(yùn)行著，但是這個(gè)機(jī)器也是有自己的“壽命”的，當(dāng)中的各個(gè)零件也會(huì)損壞，報(bào)廢，腰部就是這樣，當(dāng)腰部受損時(shí)，腰突出現(xiàn)也就不遠(yuǎn)了。
生活當(dāng)中這些事情，都會(huì)對(duì)腰部造成損傷：造成腰椎疾病的原因
1、負(fù)重突然增加時(shí)，會(huì)引起腰部受傷，因?yàn)槟愕纳眢w沒(méi)有做好足夠的準(zhǔn)備，或者說(shuō)是自身對(duì)負(fù)重的估計(jì)不足，負(fù)重超出了你身體的極限，就會(huì)很容易的讓你的腰部髓核脫出，從而引發(fā)受傷。
2、很多人在鍛煉身體的時(shí)候，總是會(huì)不自覺(jué)的想要扭動(dòng)腰肢，以減輕身體的乏力，但是中老年人在鍛煉時(shí)，這種動(dòng)作是不可取的，因?yàn)闃O有可能會(huì)扭傷腰部。
3、外部傷害造成的，傷害可以分為間接和直接，暴力傷害就是直接的傷害，有的患者在運(yùn)動(dòng)中通常做大幅度動(dòng)作容易扭傷腰部，或者是搬運(yùn)重物導(dǎo)致腰部不堪重負(fù)造成！間接是因?yàn)樯眢w內(nèi)部出現(xiàn)問(wèn)題，腰椎發(fā)生了病變后，很容易因?yàn)橐馔鉅顩r造成腰椎的損傷。
腰部出現(xiàn)疼痛之后，應(yīng)該怎么進(jìn)行緩解？
1、手術(shù)治療方法，這個(gè)方法應(yīng)該是很多人在檢查出來(lái)有腰突的時(shí)候第一個(gè)想到的，其實(shí)做手術(shù)也是分著腰突的嚴(yán)重程度的，在醫(yī)生們看來(lái)只要腰突沒(méi)有達(dá)到一定的嚴(yán)重程度，是不會(huì)給患者做手術(shù)的，然后就會(huì)建議患者吃點(diǎn)藥，那么藥物也只是暫時(shí)的緩解，并沒(méi)有什么根治效果，而且副作用還很大。
2、通過(guò)利用中頻治療儀的脈沖電流刺激作用可以使機(jī)體產(chǎn)生反應(yīng)，從而擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，提高組織活力，加速代謝廢物和炎性物質(zhì)的外排，有消炎、鎮(zhèn)痛、提高健康水平、保健、預(yù)防和治療腰椎疾病。由于治療過(guò)程中無(wú)痛苦、對(duì)人體無(wú)害、方便、沒(méi)有毒副作用等，使此療法有著其它療法無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。
日常腰椎疾病的護(hù)理同樣重要：
1、避免腰部受涼，可以選擇佩戴護(hù)腰，因?yàn)檠渴軟龊髸?huì)影響到整個(gè)身體內(nèi)部的血液循環(huán)，對(duì)患處的恢復(fù)有阻礙作用，甚至?xí)又夭∏椤?/span>
2、在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，最好使用軟硬正好的硬板床，在吃過(guò)飯之后，不要長(zhǎng)時(shí)間使用同一個(gè)姿態(tài)看電視、手機(jī)。
3、長(zhǎng)期坐著工作時(shí)，應(yīng)該不時(shí)的進(jìn)行一些活動(dòng)，不妨旋轉(zhuǎn)一下，哪怕是在辦公室內(nèi)，也可以伸個(gè)懶腰，都有利于緩解腰部不適。
