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肩周炎主要是因為過度勞累和風(fēng)寒入侵導(dǎo)致的，當(dāng)我們的身體到了五十歲之后，身體臟腑功能開始下降，就會發(fā)生肩周炎，因此肩周炎又被稱為50肩。那么，怎么才能防治肩周炎呢？

避受風(fēng)寒：肩周炎的發(fā)病與風(fēng)寒的侵襲因素相關(guān)，所以中老年人要注意避受風(fēng)寒，避免風(fēng)寒侵襲后導(dǎo)致經(jīng)脈凝滯引起肩關(guān)節(jié)疼痛。

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避免過度勞累：過度勞累會造成慢性勞損，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)附近的肌肉韌帶等出現(xiàn)粘連，從而出現(xiàn)肩周炎的相應(yīng)癥狀。

避免過度用力：會造成急性損傷，如果在治療不當(dāng)?shù)那闆r下，更容易造成肩周炎的發(fā)生。

適度功能鍛煉：適度的做一些鍛煉肩部的運動。如：爬墻運動，手臂畫圈，梳頭動作等。

中醫(yī)針灸理療：臨床上中醫(yī)通過針灸刺激穴位以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，散寒止痛，活血化瘀，促進氣血運行，通過拔火罐拔出體內(nèi)寒氣，提高自身免疫力，從而達(dá)到治療的目的。

陜西千秋電子有限公司所研發(fā)的玄鹿中頻選穴治療儀，是利用中低頻脈沖模擬手工針灸刺激人體穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血的。比手工針灸用起來更加的簡單方便一些，同時也避免的手工針灸出現(xiàn)交叉感染，暈針等現(xiàn)象。

適用范圍：主要適合因為長期伏案工作，勞累受寒，上下椎體增生而引起的各類癥狀，如：肩頸酸痛、惡心嘔吐、四肢無力、手麻腳麻、頭暈頭痛、失眠健忘等。對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種癥狀也起到治療和保健作用。30分鐘見效。三次以上癥狀明顯改善。一個療程10次，輕的可以治愈，重的可以控制緩解。