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高跟鞋對于現(xiàn)代女性來說是必不可少的，高跟鞋不僅能展現(xiàn)出女性的線條美，也能讓女性變得更加的高挑美麗。但長期穿高跟鞋，不僅會損傷腳，對腰椎也會造成傷害的。今天我們就來看看：穿高跟鞋為什么會損害腰椎？

高跟鞋的高度一般在4-6厘米，甚至更高...穿上高跟鞋，鞋跟的高度會讓身體的重心提高，為了讓身體保持平衡，身體的肌肉張力，尤其是腰背的肌肉張力會重新的調(diào)整，達到新的平衡狀態(tài)。

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而且人因為穿上高跟鞋后，盆骨會往前傾，重力在經(jīng)過盆骨后方時，會使腰部支撐的重量增加，而加重腰部的負擔(dān)。如果長期如此，腰背的肌肉會因為過度的收縮而出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。鞋跟每增加1cm，腰椎所承受的重量就會成倍增長，腰痛就會越來越厲害。

因此，坐骨神經(jīng)痛的患者要盡量少穿高跟鞋，為了防止腰痛現(xiàn)象的發(fā)生，一般人也要盡量少穿高跟鞋，鞋跟高度盡量控制在3cm作用，這樣能更有效的防止腰痛現(xiàn)象的發(fā)生。

除了少穿高跟鞋外，我們還可以通過中醫(yī)針灸來緩解腰痛，中醫(yī)通過針灸刺激穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解肌肉緊張性，促進局部血液循環(huán)，從而排除病理因素，達到防治疾病的目的。

穿高跟鞋為什么會損害腰椎？大家都知道了。陜西千秋公司，生產(chǎn)的玄鹿中頻治療儀主要針對的就是頸椎病、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等疾病的患者，為他們擺脫疾病的困擾。