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玄鹿微電腦治療儀足底反射療法
足療是近些年隨著人們健康與保健意識的增強而出現(xiàn)的“新詞”。足療在中醫(yī)文化中,足浴療法源遠流長,它源于我國遠古時代,是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經(jīng)驗總結(jié),至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。眼下,在大多數(shù)人認為:足療就是運用中醫(yī)原理,集檢查、治療和保健為一體的無創(chuàng)傷自然療法。足療包括兩部分:足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”，它是人體上很重要的器官之一。能夠很準確地反映人體的健康狀況。
為什么一定要在冬季足療
足與我們的很多身體器官都很重要，但是卻和腎的關(guān)系最為密切，所以才會有腎主導我們2只腳的說法。因此，人之足就好比人體的根基一樣。如果人老了，足也會衰老，很多疾病都是因為足寒氣太大導致的，所以“養(yǎng)樹護根，養(yǎng)人護足”那么冬季足療有什么好處呢?
1、促進血液循環(huán)
一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環(huán)，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)；同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有人做過測試，一個健康的人用40－50℃的水浸泡雙足30－40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10－13倍，男性為13－18倍?？梢?，熱水足浴可使血液循環(huán)順暢和改善。
2、促進新陳代謝
熱水足浴促進了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。
3、消除疲勞
當人體肉體疲勞時，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當人體某個器官功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。運動員在經(jīng)過一天劇烈運動后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，進行采血檢查，約下降5毫克，經(jīng)過一段足浴時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足浴是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。
4、改善睡眠
足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經(jīng)和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。
5、養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護腦
通過熱水足浴，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。
在冬季足療可以有很多好處，不單可以促進血液流通和新陳代謝，還能提高人體的抵抗力和免疫力等，甚至還可以消除疲勞和壓力，改善我們的睡眠，對于我們的身體健康是百利而無一害的。
