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由于人們不健康的生活方式，高血壓逐漸開始年輕化，而很多人并未對(duì)此加以重視，認(rèn)為高血壓只要把血壓控制好了就可以了。但事實(shí)上高血壓影響著人體的許多重要臟器（如心、腦、腎等），導(dǎo)致臟器功能衰竭，是發(fā)生心血管疾病死亡的重要原因。
高血壓對(duì)我們健康影響
1.高血壓會(huì)引起冠心病
長期的高血壓可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)阻塞或使血管腔變狹窄，或因冠狀動(dòng)脈功能性改變而導(dǎo)致心肌缺血缺氧、壞死而引起冠心病。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病變的最常見類型，也是嚴(yán)重危害人類健康的常見病。
2.腦血管病
長期的高血壓會(huì)引起腦血管病，包含腦出血、腦血栓、腦梗塞、短暫性腦缺血發(fā)作。腦血管意外又稱中風(fēng)，其病勢兇猛，且致死率極高，即使不致死，大多數(shù)也會(huì)致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，中風(fēng)的發(fā)生率也就越高。
3.心臟病
高血壓患者的心臟改變主要是左心室肥厚和擴(kuò)大，心肌細(xì)胞肥大和間質(zhì)纖維化。高血壓導(dǎo)致心臟肥厚和擴(kuò)大，稱為高血壓心臟病。高血壓心臟病是高血壓長期得不到控制的一個(gè)必然趨勢，最后或者可能會(huì)因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而影響生命安全。
4.腎功能衰竭
慢性腎功能衰竭是高血壓對(duì)腎臟損害的嚴(yán)重并發(fā)癥，其中高血壓合并腎功能衰竭約占10%。高血壓與腎臟損害可以相互影響，形成惡性循環(huán)。
5.高血壓危象
高血壓危象在高血壓早期和晚期均可發(fā)生，緊張、疲勞、寒冷、突然停服降壓藥等誘因會(huì)導(dǎo)致小動(dòng)脈發(fā)生強(qiáng)烈痙攣，導(dǎo)致血壓急劇上升。高血壓危象發(fā)生時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭痛、煩躁、眩暈、惡心、嘔吐、心悸、氣急以及視力模糊等嚴(yán)重的癥狀。
高血壓的危害有哪些
1、破壞患者的心、腦、腎器官
高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，如全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣，隨著病情的發(fā)展，細(xì)小動(dòng)脈漸漸發(fā)生硬化。中等及大動(dòng)脈出現(xiàn)內(nèi)膜脂質(zhì)沉積，形成粥樣硬化斑塊和血栓。這種變化，多發(fā)于冠狀動(dòng)脈，腦動(dòng)脈、腎動(dòng)脈，所以說高血壓沒有癥狀，不代表沒危害，它會(huì)慢慢破壞患者的心、腦、腎器官，堪稱健康“隱形殺手”。
臨床數(shù)據(jù)顯示，青壯年高血壓患者當(dāng)中，約有50%是無癥狀的，或出現(xiàn)偶爾頭暈、頭痛等不典型癥狀，很多人不知道自己已經(jīng)得病。不知曉、不重視，再加上一天到晚忙工作、照顧家庭，常會(huì)拖到病情出了惡化時(shí)才就醫(yī)。但這時(shí)往往已出現(xiàn)心、腎功能損害甚至中風(fēng)、心梗，導(dǎo)致殘疾、死亡等一些后果。
如果長期不治療，高血壓的危害會(huì)最大化，持續(xù)血壓高會(huì)損害心、腦、腎和主動(dòng)脈等，最終導(dǎo)致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重影響健康甚至生命。
治療緩解高血壓的方法有哪些呢？
西醫(yī)治療：高血壓患者去醫(yī)院，醫(yī)生都會(huì)給他們吃一些降壓片，這些藥物會(huì)刺激血管擴(kuò)張，治標(biāo)不治本。
中醫(yī)治療：通過無痛針灸來刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的緊張性，軟化血管，促進(jìn)新陳代謝，降低血壓的粘稠度，從而達(dá)到治療的目的。
中醫(yī)治療高血壓的取穴位置：曲池穴、足三里、風(fēng)池穴、涌泉穴、人迎穴
高血壓如何預(yù)防？
1、限鹽、限鹽、限鹽，重要的事情說三遍，注意加工食品中的鹽含量?？梢赃x擇高鉀鹽。
2、平衡膳食：糖、脂肪、蛋白質(zhì)合理搭配，多吃蔬菜水果。鉀離子可以預(yù)防高血壓，常見鉀含量高的蔬菜和食品包括口蘑，豆類，茶，馬鈴薯，香菜、菠菜、海帶、木耳、洋蔥等。
3、戒煙限酒，酒精和尼古丁會(huì)刺激血管收縮，尼古丁更會(huì)損傷血管內(nèi)壁，從而形成血栓
4、減重：體重每下降10kg，血壓可降5-20mmHg。
5、運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、減肥和增加胰島素的敏感性，治療胰島素抵抗，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防高血壓。建議每周3～5次，每次活動(dòng)一般以30～60分鐘為宜，強(qiáng)度因人而異，量力而行。
6、不要熬夜，保證每日足夠的睡眠。
7、保持心理平和：樂觀開朗不較真，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)一個(gè)業(yè)余愛好，積極參加文體活動(dòng)，音樂、運(yùn)動(dòng)可以幫助放松心情。
高血壓治療儀使用無痛針灸運(yùn)用傳統(tǒng)銀針抽、拉、捏、轉(zhuǎn)等手法，可直接作用于病變部位神經(jīng)根，通過神經(jīng)傳導(dǎo)，可改善神經(jīng)根周圍的微循環(huán)，清除炎性介質(zhì)，抑制傷害性信息的傳導(dǎo)，緩解肌肉痙攣，減輕或消除局部炎癥、水腫，起到活血的作用。激活體內(nèi)的內(nèi)源性嗎咖樣物質(zhì)，發(fā)揮較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)兼?zhèn)洳淮唐破つw，無任何痛感，治療過程比較舒適。
玄鹿中頻微電腦治療儀，是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設(shè)計(jì)的新一代中頻治療儀。本機(jī)采用微電腦微電腦控制技術(shù)，由中、大規(guī)模集成電路組成，彩色LED液晶顯示，各治療通道顯示界面獨(dú)立。該機(jī)有較好的興奮神經(jīng)根，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、 疼痛癥；大面積顫動(dòng)肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達(dá)到消炎、止痛的效果；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質(zhì)流失，強(qiáng)韌骨骼，修復(fù)骨質(zhì)勞損，改善骨骼炎癥與病變。
