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退行性關(guān)節(jié)炎,是很多老年人都會有的疾病。隨著年齡的增大,身體的各個機能都會處于下降階段,自然關(guān)節(jié)也是不例外的,這也是為什么老年人經(jīng)常腿疼的原因所在。那么,退行性關(guān)節(jié)炎應該怎么辦?
1、運動:運動未必都是件好的事情,如果選擇了一下不合適的運動,可能會傷害到關(guān)節(jié),從而加速關(guān)節(jié)的退化,引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。因此老年人在運動的時候,要選擇比較柔軟的方式,如:爬樓梯,散步等。
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2、飲食:多吃一下富含維生素的食物,如:雞蛋,蔬菜,水果,麥片等。同時要多注意補鈣,如:堅果、豆類、海帶等。
3、肥胖:肥胖會加速膝關(guān)節(jié)的退化,肥胖女性發(fā)生膝關(guān)節(jié)退化的現(xiàn)象是正常女性的4倍。因此,要避免高脂肪食物的攝入。
4、針灸:通過針灸刺激穴位,能夠疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,活血化瘀,祛除寒氣,使風濕性因子轉(zhuǎn)為陰性,從而改善關(guān)節(jié)功能。
陜西千秋電子有限公司所研發(fā)的玄鹿中頻治療儀,是一款電子針灸產(chǎn)品,通過電脈沖信號來模擬手工針灸刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,避免了手工針灸操作麻煩,容易出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。
此款產(chǎn)品不僅有針灸這個項目,同時包含了推拿、拔罐、磁療、足療、透熱等多個療法,患者可根據(jù)不同的情況,選擇不同的配件來進行治療。
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