健康知識
HEALTH
最新文章
NEWS
您當(dāng)前的位置：首頁>>健康知識>>養(yǎng)生知識
不管是上班族，還是學(xué)生黨，一天之中保持最多的一個動作，就是坐著。再加上不良坐姿，長期以往，就會出現(xiàn)肩頸僵硬，腰酸背痛的情況。所以，久坐人群要擔(dān)心頸椎??！
長時間久坐會導(dǎo)致頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏、身體僵硬，關(guān)節(jié)活動度變差，身體活動度變差會導(dǎo)致動作代償，動作代償會導(dǎo)致疼痛。
推薦閱讀：冬天應(yīng)該怎么保護(hù)關(guān)節(jié)炎
其次，當(dāng)我們坐下時，身體會更傾向于放松下來，整個身體向下松懈，會出現(xiàn)駝背的坐姿，頭部就自然往前伸出；
那么，自然就會造成頸部后側(cè)、軀干前側(cè)一些肌肉一直處于縮短狀態(tài)，背部一些肌肉一直處于被拉長狀態(tài)。這對身體來說是一個不正常的狀態(tài)，所以，久而久之，疼痛自然就出現(xiàn)了。
而我們的工作環(huán)境，也會促使我們不能保持正確的坐姿。如果椅子柔軟，會讓我們坐的更久，要是用雙手打字、寫作業(yè)，還會讓我們的肩膀內(nèi)扣；
我們的視線不是在前方，而是在斜下方，這會引導(dǎo)低頭、頭前伸、駝背。這些姿勢就這樣慢慢形成了，疼痛也就慢慢找上門了。久而久之，如果不注意改善，就容易誘發(fā)頸椎病了。
而中醫(yī)通過針灸刺激穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，消炎鎮(zhèn)痛，解除韌帶緊張性，加速血液循環(huán)，給病變部位提供氣血營養(yǎng)，從而起到防治疾病的目的。
久坐人群要擔(dān)心頸椎??！這是肯定的。而陜西千秋公司所生產(chǎn)的玄鹿治療儀，可通過中頻脈沖模擬手工針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，不僅能有效的防治疾病，而且操作簡單，患者在家就能進(jìn)行理療！
