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預(yù)防腰肌勞損要注意什么
腰肌勞損算的上“辦公室一族”的通病了，正工作呢腰部就陣陣刺痛，要用拳頭捶捶才好；或者一受寒，腰部就疼痛的。這些都有可能是腰肌勞損?？墒?，預(yù)防腰肌勞損要注意什么？
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怎么判斷自己患了骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎多見于老年人，女性往往比男性多。它是一種慢性的關(guān)節(jié)疾病，是以軟組織退變和骨質(zhì)增生為病理特征的。常發(fā)生于關(guān)節(jié)部位，因此被稱為骨關(guān)節(jié)病。那么，怎么判斷自己患了骨關(guān)節(jié)炎？
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哪些現(xiàn)象容易傷到頸椎
頸椎疼痛，已經(jīng)是現(xiàn)代職業(yè)人普遍的現(xiàn)象了，這都是因?yàn)槲覀冊谌粘Ｉ钪幸恍┎缓玫牧?xí)慣引起的，這點(diǎn)大家應(yīng)該都清楚，為了更好的引起大家的注意，今天小編就來盤點(diǎn)：哪些現(xiàn)象容易傷到頸椎？
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如何正確預(yù)防肩周炎
肩周炎想必大家都聽過，這是父輩很容易患的疾病，尤其是氣溫驟變，天氣寒冷的時候，我們常常能聽見父輩人抱怨肩膀疼，說自己患上了肩周炎?？墒?，如何正確預(yù)防肩周炎？
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哪些習(xí)慣容易導(dǎo)致脊柱變形
脊柱是椎體和椎間盤一節(jié)節(jié)疊加而成的，一旦脊柱變形，就會導(dǎo)致椎體之間的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，時間久了椎間盤突出、軟組織勞損也就都出現(xiàn)了。而這些都和我們的日常生活習(xí)慣脫不了關(guān)系，可是，哪些習(xí)慣容易導(dǎo)致脊柱變形？
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關(guān)節(jié)疼痛要怎么預(yù)防
春季早晚溫差比較大一些，是關(guān)節(jié)病疼痛的高發(fā)季節(jié)，保暖了一個冬季的膝蓋，如果在這個時候放松了，關(guān)節(jié)也是會隱隱作痛的。那么，關(guān)節(jié)疼痛要怎么預(yù)防？
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