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哪些現(xiàn)象容易傷到頸椎
頸椎疼痛，已經是現(xiàn)代職業(yè)人普遍的現(xiàn)象了，這都是因為我們在日常生活中一些不好的習慣引起的，這點大家應該都清楚，為了更好的引起大家的注意，今天小編就來盤點：哪些現(xiàn)象容易傷到頸椎？
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哪些習慣容易導致脊柱變形
脊柱是椎體和椎間盤一節(jié)節(jié)疊加而成的，一旦脊柱變形，就會導致椎體之間的結構發(fā)生改變，時間久了椎間盤突出、軟組織勞損也就都出現(xiàn)了。而這些都和我們的日常生活習慣脫不了關系，可是，哪些習慣容易導致脊柱變形？
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關節(jié)疼痛要怎么預防
春季早晚溫差比較大一些，是關節(jié)病疼痛的高發(fā)季節(jié)，保暖了一個冬季的膝蓋，如果在這個時候放松了，關節(jié)也是會隱隱作痛的。那么，關節(jié)疼痛要怎么預防？
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